9時30分ごろスタート。ロードで走る。神崎回ってから多古の白石菓子舗まで行く予定だったが前林のセブンから帰ることにした。データもここで停止。20キロほどロストした。
ストラバデータ
金曜日 しもうさクリテリウム GW DAY7
4時20分起床。5時前に出発。集合は6時。日差しが強そうなのと毛虫よけにテント持っていった。周回管理を終日。後半iPadでラップを取ったらやりやすかった。1分20秒経過くらいで次の数字を作る。デジタルみたいな手動より、めくるタイプの周回板のほうが間違い防げるのでいいのだけれど。相変わらずビギナーとミドルは難易度高い。小学生と女子は時差だけどレベル上がってきたので別レースのほうがいいかな。ロードスタディは面白い企画。今後もつづけてほしい。ナリタヤで夕飯買って帰る。帰路についたのは19時近かった。日が長いのでこの時期はレースに最適。
アールエルNリーグ（中学生男子）
https://youtu.be/xVPYQ2fi1rM?si=_D8OOv-Gwadfk9Nc
エクスルブNWリーグ（中学生女子）
https://youtu.be/8tVT95PXHJg?si=rj9TpUFIiJ3Vd8to
アスリチューンQリーグ（女子）
https://youtu.be/tVA86dFxHEA?si=cwHB3mrd_o7sMCru
木曜日 GW DAY6 茂原から長柄
雨上がりなので路面乾いた9時過ぎにスタート。追い風5メートルで進む。誉田でパン屋に寄って休憩。帰りは向かい風。一定ペースで回して5時間切れた。
ストラバデータ
https://strava.app.link/pARixz4tgJb
水曜日 GW DAY5
朝から雨。お昼くらいからズイフト。ペーサーライドをインナーギヤで1時間。少しずつ乗り換えてCまで行ったところでレースへ移動。
ストラバデータ
https://strava.app.link/zDFvFn5ReJb
13時12分からレース。Stage 5: Lap It Up - London Classique (C) on Classique in Londonに参加。ロンドン2周。残り1キロで抜け出す。ペース配分悪く失敗。平均194w NP205w
ストラバデータ
https://strava.app.link/wudPFokSeJb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/05/01/220000
火曜日 DAY4 シクロクロスで神崎へ。
10時30分スタート。シクロクロスでロード練習。多古の手前くらいから小雨。路面を濡らすほどではないけでずっと雨。帰ってきたら一瞬晴れ間もあったけど曇りの1日。
ストラバデータ
https://strava.app.link/IAQtDPt4cJb
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/04/30/220000
月曜日 DAY3 幕張から千葉公園
シクロクロスで幕張へ。パンプトラック中心に練習。幕張から千葉公園へ移動して新しくできたパンプトラックを見に行った。
動画
https://youtu.be/CQWFtPBjJaQ?si=jNk-wx-069pr5JLV
牛日記
日曜日 DAY2 加須 埼玉タイムトライアル大会
4時起床。4時45分出発。五霞インターで降りて6時30分ごろ現地についたが道を間違える。4号バイパスは注意。計測テントにてデータの見かたを教えてもらう。日差しが強くかなり暑かった。うどんをご馳走になり4時過ぎに埼玉をあとにした。渋滞なしで帰宅。
ベイシアで夕飯買ってきた。
牛日記
https://rockmutsumi.hatenablog.com/entry/2024/04/28/220000
