禁煙中

今日は朝７時に起きました。今のところ禁煙継続中です。
最後に吸ったのは、昨晩夜12時前後。
果たして禁煙の継続は何時まで!?

起きてからは、
　家事→吸いたくなる→布団で転がる→家事
を繰り返していて、今のところ吸っておりませんｖ
12:49

昼ごはんはラーメン屋で濃厚スープを飲みたかったのですが、外出するとタバコを買って吸ってしまうのが目に見えていたので、今日は外出する気はなし！冷蔵庫に死にかけの生麺があったので、こちらを調理しました。
茹で上がった麺にラー油を大量にふりかけています。

で、かき混ぜると、底に沈めていた豚バラと炒めたニンニク・たまねぎがスープと一緒に出てきます。
タバコを吸っていないと、喉が寂しいのですよ…。
なので濃い味付けで紛らわそうとしたのですが、大して濃い味付けにならなかった…。
13:19

禁煙継続中

すし田はメンソール系でニコチン0.1、タール１を吸っていて、最近は一日18本前後。比較的軽い吸い方ですが、なかなかやめられず、ずるずる17年の喫煙歴となりました。大きな仕事も終わってストレスが軽減した先週21日に思い切って禁煙をしたのですが、

手足の先に猛烈なショワショワ感（痺れというほどではない）、
頭痛、
集中力欠如

というなんとも辛い結果に。
といっても、結果的に初めて節煙に成功できて、先週は一日5、6本以下に押さえ込みました。そして今日を迎えているわけです･･･。

一日が長い･･･

頭が痛いです･･･。
禁煙中の頭痛は珍しくないとのこと。

インフルエンザに罹患したときに、病院が押し付けてきた頓服薬が残っているので、こちらを飲んでしのぎます。

夕飯を食べた後、寝てしまって、起きてきたらタバコ欲が無くなっていた！！

という虫の良いことが一時間くらい続いていましたが、現在、ニコチン欲が暴れだしてきました。でもまだ吸っていない。

「一日、早く終われ！」なんて社会人になってから思ったことなかったな･･･。ひょっとして、子どものとき以来かもしれませんね。