752日目は女子会。
2013.10.11
朝食:野菜ジュース
昼食:春雨スープ 納豆巻
夕食;サラダ 刺身 シロコロ 唐揚げ 等 ビール カクテル
間食;マックフルーリー カフェラテ
会社の女子会でした。退職者も合せて、7名での宴。
とにかく、しゃべる、笑う、食べる、飲む!みたいな。
なかなか、女子だけで集まる機会もないので、楽しかったです。
別れがたくて、マックでおしゃべりの続きして、家に着くころには、日付変わってました。
食べ過ぎないように、と思っていたけど、飲み会だと難しい。
日本酒も焼酎も飲めないので、酒のカロリーも控えられないし。
まぁ、たまにだから、まだ取り返せるかな、と、この時は思ってました。
753日目はこもる。
2013.10.12
朝食;カフェオレ
昼食;鮭の粕漬け 帆立の粕漬け ご飯
夕食:サラダ 鶏ときのこのホイル焼き 中華スープ ビール
連休初日。旦那が風邪気味なので、外には出ず、家事をしたり。
TV見たり、本読んだり。
昼食は、実家から送られてきた新米を炊いてみました。
甘みがあって、すごく美味しかった。
でも、実母が炊くのとはやっぱりなにか違うような・・・。
夕食のホイル焼きは、焼き時間を見誤って、かなり時間かかりました。
改良の余地ありって感じの出来。
754日目に散歩。
2013.10.13
朝食;カフェオレ チョコパイ
間食:アイス パンケーキ コーヒー
夕食;寿司 味噌汁
間食:ミックスナッツ ビール
旦那の調子が悪いままなので、この日も遠出はせず。
せめて、明るいうちに外に出たくて、散歩がてら徒歩圏内のドラッグストアへ買い物。
ちょっと買いすぎる。
昼食を食べなかった分、お腹が空いたので、ハワイで買ったパンケーキを焼いてみた。
なんか、まずくないけど、ホットケーキとは違う味。
卵と牛乳入れた方が美味しそう。
夜は、旦那の提案で外出。寿司を食べて、旦那の服を買いに行く。
連休なのに遠出できない私を気遣ってくれたらしいけど、どちらも家計から出してるので、なんか余計な金使わされた気がしてならない。美味しかったからいいけど。
755日目も家の中。
2013.10.14
昼食;あんかけ焼きそば ビール
間食:アイス
夕食;鰤の塩焼き 舞茸の混ぜご飯 サラダ 味噌汁
体重:46.6Kg
体脂肪:23.3%
結局、最後まで遠出することなく、食っちゃ寝を繰り返して連休は終わった。
食べ過ぎないように、と思っていたけれど、暇で、家にいると食べてしまう。
散歩とか行けばよかったかな。
おやつを買いにコンビニに出かけたぐらいで、運動もせず。
買ってきたおやつ食べてるから、むしろマイナス。
旦那が薬飲むために3食きっちり用意しなくちゃいけないから、ご飯作っては洗い物しての繰り返し。
なんていうか、賽ノ河原?な連休でした。外食もしたけどね。
とりあえず、久しぶりに読んだコレは連休中に読み終わった。
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小津の顔が見たかったのに・・・。
756日目の連休明け。
2013.10.15
朝食;チーズタルトケーキ カフェオレ
昼食;鰤の塩焼き 小松菜お浸し 蕪の葉炒め 混ぜご飯
間食;カステラ
夕食;鶏のから揚げ サラダ 味噌汁 ビール
体重:46.4Kg
体脂肪:22.2%
連休明けで、ぼんやりと過ごした気がする。
帰宅後、飲み終えた牛乳パックがあったので、久々に揚げものをした。
唐揚げは下味がまだまだ薄い。フライは焦がした。
生理前ということを抜きにしても、体重増加著しいのは宜しくない。
健康診断は今月末に迫っている。
先週の45Kg台も、今は幻。減らさねば。
連休中に読んだ本が面白かったので、再び森見作品を読み始めてる。
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