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香川県立高松工芸高校陸上競技部 Dream Diary

2016-07-28

岡山インターハイ組は、順調です!!

00:06

先ほど、嶋田先生と電話で話し、


岡山インターハイ組の3人は、


大会前日の今日、無事に調整練習を終えることが出来たそうです。




明日から、いよいよ岡山インターハイが開幕です。




明日は、森本紗彗(2年)が、女子5000m競歩予選に出場です。




香川で練習をしながら、応援しています。


このブログは、1,845日連続更新中です!!


●2016 岡山インターハイ岡山岡山県総合グランド>まで、あと1日!!



●2016 国体最終予選<県立丸亀>まで、あと23日!!



●2016 香川県高校新人<県立丸亀>まで、あと51日!!



●2016 岩手国体岩手・北上総合>まで、あと71日!!



●2016 四国高校新人<愛媛・松山>まで、あと79日!!



●2016 ナイタートライアル in 丸亀★県高校駅伝・校内選考レース<県立丸亀>まで、あと86日!!



●2016 全国高校駅伝香川県予選会<坂出・番の州>まで、あと101日!!



●2016 四国高校駅伝坂出・番の州>まで、あと115日!!



●2016 全国高校駅伝京都西京極>まで、あと150日!!



●2017 全国都道府県対抗女子駅伝京都西京極>まで、あと171日!!



●2017 全国都道府県対抗男子駅伝広島広島>まで、あと178日!!



●2017 香川県高校新人駅伝<県総合運動公園>まで、あと184日!!

今日は、『綾川』→『番の州』です!!

00:06

今日の高松工芸高校陸用競技部は、


トラック&フィールドチームが積極的休養日と言うことで、学校で軽めの練習、


男女駅伝チームは、


工芸白バス』さんで、綾川町総合運動公園陸上競技場へ行き、


トラック練習(スピード練習)を午前中に行いました。




綾川町総合運動公園陸上競技場では、


高松工芸高校の他に、龍雲中学校さんや国分寺中学校さん、綾南中学校さんが練習に来ていて、


西池知紗(1年)や安藤羽衣(1年)は、後輩たちが、


奧村純夏(3年)は、妹さんが見ている中での練習だったため、


いつも以上に、張り切って練習が出来たと思います。




練習後は、休憩をしながら、坂出市番の州公園へ移動し、


今年度、最初の県高校駅伝四国高校駅伝のコース試走を行いました。




上級生は、何度も走っているコースですが、


1年生にとっては、『まだ走ったことのないコース』なので、


早い段階で、コース全体のレイアウトぐらいは、頭の中に入れて欲しいと思い、


今日、実施しました。




レース当日のウォーミングアップをする場所やトイレの場所、チームテントを設置する場所の確認や


中継所の場所の確認や襷(たすき)の受け渡し直後の折り返しの場所などの確認を行い、


その後は、予想される区間とさらにその1つ上の区間のコースを


Jogでコース試走をしながら、1Kmごとのポイントなどを確認しました。




夏休み中は、午前練習後の午後の時間を利用して、


あと何度か、実施していこうと思います。




<今日の綾川陸上競技場での練習と坂出市番の州公園駅伝コース試走のスナップ写真です。>

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完全復活まで、あと少しです!!

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今日の綾川町総合運動公園陸上競技場での


トラック練習(スピード練習)で、


白川千尋(3年)が、素晴らしい走りを見せてくれました。




先日の『Summer Camp』から、安定した走りが出来るようになってきていましたが、


今日は、女子駅伝チームで先頭を走る西 捺帆(3年)と奧村純夏(3年)と同じスピードで、


全てのメニューを走りきることが出来ました。


しかも、余裕をもって・・・。




1年生の秋に、3000mの自己ベストを更新してから、


『治っては怪我』と、度重なる怪我を繰り返し、


満足のいく結果を残せていませんでしたが、


ここ最近の練習と、今日の練習の様子から、もう大丈夫です。




白川千尋(3年)の3000mのベストタイムは、


1年生の9月14日に、大阪ヤンマーフィールド長居で行われた、


大阪陸協長距離ナイター記録会でマークした、9分55秒71です。




今後、8月20日(土)〜21日(日)の国体最終予選では、


少年女子Aクラス3000mと少年女子共通1500m、


その1週間後の四国陸上競技選手権大会には、


県代表として、10000mに出場する予定です。




しかし、白川千尋(3年)には、


2年前に自己ベストをマークした、


大阪陸協長距離ナイター記録会(ヤンマーフィールド長居)で、


他府県の選手に物怖じしない積極的な走りで、


2年振りの大幅な自己ベスト更新を果たしてもらいたいと思います。


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4回目の『ひじき』です!!

00:07

駅伝メンバーに食べてもらっているひじきは、今日で4回目。




いつも通り、ひじきの中には、


鶏肉、人参、ごぼう、油揚げ、大豆、竹輪、こんにゃく椎茸


そして、前回からグリンピースの代わりに、鉄分が豊富な小松菜を入れています。




次の5回目は、2回目の『Summer Camp』中になりそうです。




私も少しずつ、『ひじき作り』に慣れてきました。笑


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