手のひらの日常
大変な方々がいることは承知しているもの、いや、ある意味、だからこそかも知れませんが、自分の小さな日常にふと視点が移ったりしています。
健康診断で血圧が 140-110 だったことと密かにお気に入りだったオフィス近くのパン屋さんが移転してしまっていたことの２点を除けば、今日は実に平穏な一日でした。
仕事も波風がなく夜は７時過ぎに帰宅でき、嫁さんと上の娘と３人一緒に夕食を取れましたし。
（下の娘は塾に行っていますが、間もなく帰宅します）
こういう時に言うことではないのかも知れませんが、「禍福は糾える縄のごとし」と改めて感じています。
食事療法
嫁さんも言ってたけど、高血圧にはやっぱタマネギとトマトかなぁ。
トマトサラダは好んで食べるというほどではないけれど、オニオンスライスなら毎日でもいいぞ。
（今、野菜とっても高いけど…汗）
＊健康になる食べ合わせＰＡＲＴ１（Yahoo!ヘルスケア−コラム−）
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w5000111&idx3=0200-1
