睡眠の逆転

今夜は夫は送別会に出席するとのことで夜飯の支度をしなくていい。夕寝を眠りたいだけ寝られるのが嬉しかった。いつもより１時間多く眠って満足した。でもふと思った。これじゃ夜朝は眠れないだろうな、私の睡眠は逆転したみたいだ。昼から夜にかけての夕寝が本睡眠で、深夜と朝方に眠るのが仮眠になっている。ま、仕方ないか。

今夜は私一人用に昨夜揚げておいた鰈の唐揚げと春雨サラダを作った。冷食の鶏の唐揚げもチンするつもりだ。