10：30就寝、4：30起床。
昨夜勉強しようと台所のテーブルの上に広げたまま全くやらなかった勉強。
早起きしたのでやるつもりが、アイロンがけもたまっているのでやらねばならず。
今日はKの仕事が横浜なので７時起床で良いのだが…。
お昼前娘と下の孫が来てくれた。
もち玄米や冷凍物その他ケーキなど色々持ってきてくれたので当分不自由なさそうだ。
娘の車で下赤塚まで載せて行ってもらって踏切のそばの靴屋さんへ行って靴の修理を頼んだ。
仕上がりは６時位とのことで待てないので、帰りは千川で下車して金曜日にデイケアでお会いする人のパン屋さんに行ってみた。
普通のパンよりどれも一回り大きいパンだった。
娘が食パンを買ってきてくれてあったので３個だけ買ったが２個おまけしてくれてあった。
もち玄米ご飯もパンもおいしくて、またもや過食してしまった。
過食のあとは昼寝。
分かっていながら最悪のパターンだ。
今日の歩行数は3,194歩だった。
