7月のまとめ

run

本年2月から5ヶ月に亘り走る意欲を端的に失い、ずっと200キロ前後しか走っていなかったのでしが、7月ふとしたことからまたがんがることにして、1ヶ月が経ちました。

  • 走行距離
    • 今月 352.0 km（23日）
    • 今年 1602.6 km
  • レース
  • ポイント練習
    • 1000m（キロ4分）×6本 インターバル走 2回
    • 30キロ走 3回（但しうち2回は分割）

.....うむ......もう少しスピード練習はこなしておきたかったが、まぁ復活初月としてはまぁまぁでしょうｗ
8月もできれば350キロは踏んで、スピード練習4本、30キロ走2本をノルマにして、120日後に迫った「つくば」に向けて着々とがんがりたいと思います♪