2017-09-23

「産後のアーユルウ゛ェーディックママケア」

ふれあいベビーマッサージのクラスでもご紹介しているアーユルヴェーダの知恵には
産後の体調を整えるヒントが沢山あります。
日々の生活に少し取り入れるだけで穏やかになれる簡単セルフケアをご紹介します。

・日　時　11月20日（月）13：30〜15：30
（13：15〜受付開始）

・対　象　ご妊娠中から2歳未満までのお子さまとお母さま
※お子様と一緒にご参加いただけます　　
定員　10組（先着順）

・内容
アーユルヴェーダってなあに？体質論を取り入れた産後セルフケア
1.ゆっくり、ゆったりの生活リズムの工夫
2.ママのアンチエイジングに役立つセルフオイルマッサージ、3点マッサージのポイント
3.ペアでのハンドマッサージ体験

　　　　　　
・場　所　　
たらちね助産院
　　　　　　
・料　金　　
3000円
（杉並区子育て応援券対応あり）

・講師　　
大坪　三保子
たらちね助産院院長、助産師、看護師
国際認定ラクテーションコンサルタント
　　　　　　
・お願い　
浴用タオルを2枚ご持参ください。
床に座りやすい服装でお越しください。

※お問い合わせ、お申し込みはメールにてこちらまで。

たらちね助産院メールアドレス
info@taratine.com

件名に「ママケア講座申込み」とご記入の上、
次の内容をお知らせください。

・お名前
・ご連絡先（携帯電話番号）
・参加時のお子さまの月齢

※助産院にて、直接お申し込みいただいてもOKです。

※母学講座は、赤ちゃんの健やかな成長を促すためにお母さま同士で学び合える場です。テーマのご希望があれば、お気軽にスタッフにお声かけください。

【母学講座】たらちね助産院