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TEAM 568

2012-03-20

MTP・クライミングリピート

| 21:29

uchiです.
きつかったクライミングリピート練の日記です.
イナーメでプロツアーを走るセイゴさんの全日本選手権に向けたトレーニングをすべく、松本近辺の実業団登録選手を中心にお声がかかり、四賀村の風越峠×8を行いました.

568からは、namoさん、keiさん、adacchiさんと共に参加.
+アサダさん、イナーメtyasuさん、kanekoさんといったかんじ.

四賀の役場に集合.
朝、namoさん、adacchiさんと自走で向かい遅刻.
申し訳ない...

ぞろぞろと地獄の入り口へと向かう.
コースの風越峠は初めてでした.
距離は約3.77km.
コースは序盤が急で、その後緩やかになり、中盤また急になり、最後はやや緩やか、休みどころの無いコース.
緩やかなところは前に出るが、きつい坂になると後退する…

1本目:10分25秒
Ave351w(セイゴさん)
序盤から容赦ないペース.

終盤までセイゴさんkeiさんnamoさんasadaさんuchiの5人.
最後はasadaさんが切れ4人集団でゴール.

2本目:10分39秒
Ave340w(セイゴさん)
セイゴさんnamoさんuchiでちょっと離れてkeiさん.

3本目:10分42秒
セイゴさんnamoさんuchiでゴール.

4本目:11分15秒
一番きつく、タイムも一番遅かった.
先頭はセイゴさんnamoさんの2人.
僕は最後のトンネルから15m離されゴール.

5本目:10分59秒
セイゴさん - uchi - namoさん(10mづつ).

6本目:10分56秒
道中はなぜかちょっと楽になってくる.
セイゴさんの最後の加速につけず数m差で頂点.

7本目:11分02秒
セイゴさんとローテしながら、
サスガにきつく、ダンシングが増える.
数m先着

最後8本目:11分10秒
セイゴさんもきつそうで終始先頭.
後半はダンシングだらけでしたが、1つ目のトンネルから加速.
なんとか先着

結構きついトレーニングでした.

下山後は、keiさんにバナナを頂き生き返ったよ♪
豆乳&豆腐持参にはびっくり!サスガです.

asadaさんを交え、コンビニで昼食をとりつつ、帰還.

帰る途中、自転車ではなく、車に乗ったfukazawaさんとすれ違いましたよ.



前半はみんなでで、中盤はnamoさん、後半は僕がセイゴさんの相手をでき、目的は達成かな...
全日本完走へ向け頑張ってください!!

きつい練習でしたが、お疲れ様でした・・・


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