2016-08-31 ごはん 20160831 食 アプリコットデーツレーズン チアシードヨーグルト これでもかのアプリコットジャムのせ スイカ🍉 ハンバーグ丼 目玉焼きを焼いてロコモコ風にしようか 迷ったけれど食べ過ぎなので思いとどまる ヨーグルト 長芋トロロ ワサビ アスパラガス ボストンマグロ🐟 ぬか漬け 冷奴 長葱小魚クルミ しらす 納豆 翡翠卵 トマトサラダ 玄米ごはん アーサの味噌汁 メロン🍈 スイカ🍉 釈迦頭 グァバ あずき煮 シャインマスカット ✨ 🌺