2011-06-20

本番力　読了

読書

前回書いた和田裕美さんの最新刊『本番力』読み終えました。

金曜日の夕方まで
　・６月２３日の「刊行記念セミナー＆サイン本お渡し会」で本は手に入るけど。。。
　・でも、仕事の都合で行けなくなるかもしれないし。。。
　・やっぱり、、Amazonキャンペーンの特典も欲しいし。。。
　・先日出版社のアンケートに答えて１０００円分の図書カードがもらえるし。。。
など考えながら、買うか止めるか迷っていたのですが、夕方の時点で買うことを決断しAmazonで注文しました。

土曜日の朝、Amazonから「発送しました」とのメールが着たので、日曜日に届くな〜と思って首をながーーくして待っていたのですが（笑）
午前中には届かず。。夕方、スポーツクラブから帰ってきたら届いていました。

さっそく中身を取り出し、嫁と娘たちに
「パパは本番に弱いからな〜」
と言ったら
「本番に弱いのは、準備が足りないからだよ」
と、中学生の長女に言われてしまいました。。。(ﾉ_-｡)

夕食後、２階に上がって静かな部屋で一気に読み終えました。

前回の記事で２６の習慣は書いたのですが
──Amazonの「商品の説明」の内容と表紙の写真から読める習慣が違っていたのは、「商品の説明」の内容が正しかった。ということは、本文差替え前に表紙も帯も出来上がっていたということですね？？──
その前に「第１部　人見知りの私が、数千人の前で話せるようになった理由」という章がありました。

章題どおり、今までの和田さんの経験が書かれていたのですが、物語を読んでいるような感じで一気に読んでしまいました（読みたかった）。

それから「第２部　本番力を身につけるための１３の習慣」として

1.まずは決意すること
2.自然体でやらない
3.「アガっている」ではなく「アゲている」と考える
4.「思います」の効用
5.コンプレックスがあってよかったと思う
6.うまく話そうとしない
7.プレッシャーがあってよかったと思う
8.本番までにやれることはやっておく
9.結果主義者になる
10.感謝でスタートを切る
11.練習と準備で自信を得る
12.完璧主義を捨てる
13.自分は運がいいと思い込む

「第３部　本番力を発揮するための１３の習慣」

14.最初の５分と最後の５分だけ集中する
15.アウェーに慣れる
16.他人の緊張は誰もわからない
17.アドリブはタイミングである
18.スイッチを入れる儀式を決める
19.サポーターを探す
20.話の組み立ては家を建てるイメージで
21.体の力を抜く
22.イメージを言葉にする
23.自分と相手では言葉の定義が違う
24.相手はあなたの話を知らない
25.自分だけの呪文をつくる
26.もう一人の自分になる

と続きます。
各項目の最後に「まとめ」が書かれており、ここだけででも読み返したいと思うような内容でした。