2024-04-22 45jog jog 三国橋を渡って階段を下りて、神崎川の河川敷を西に行き大豊橋で折り返して来ました。 往路も復路も同じコースです。 往路：23'26 復路：22'13 TOTAL:45'40 j74
2024-04-18 豊津50jog jog 怪我ばっかりで駄目な感じですが、右足の付け根痛み取れないです。 1日休んだら痛みは取れるのですが、次の日痛い。 を繰り返しています。 走ってる時は痛くないのですが、終わると違和感が出て、次の日痛い。 4月は全休みにする必要があるかもしれません 家の下→→豊津駅(25'13)→→(14'43)→→榎橋(39'56)→→(9'49)→→家の下 (49'46) 調整して50jog tnoshougou.hatenadiary.org j72
2024-04-16 天竺川沿いのローソンへ44'48jog ちょっと早い目のjogしました。 明日ランオフなのでたぶん足は治るでしょう。。 往路：23’20 復路：21’27 キロ5の前半で走れてるはず tnoshougou.hatenadiary.org j71
2024-04-15 40jog jog やや雨模様 三国商店街jogにしようかと悩みましたが、そんなに降ってなかったので そのまま神崎川渡って、神崎川駅の方へ行って三津屋商店街経由で帰りました。 足の違和感取れず ポイント練習は自重中です。 j70
