2012-09-22 京都•愛宕山 足腰強化の一環で、登ってきた。 予想以上にキツくて、ヘロヘロだぁ〜 ヽ(´o`; 帰ってからKFBへ泳ぎに行ったけど、身体中痛いわ、重いわ ヽ(´o`; クールダウンスイムだけに。 明日はチョイM練習会。 まともに泳げるのだろうか?