1h10min TSS29 バイク発送

朝　40min 　TSS15
担々と回しただけ。
夜　30min 　TSS14
10秒ダッシュ20本。

ヤマトでバイク発送。
ネットで沖縄への荷物は遅延の恐れと出ていたけど問題なさそう。

土日食べ過ぎて1.5kg増えていたので今日は少し節制。
夕方職場でミューズリー食べて夜は炭水化物食べずにおかずと酒でごまかす。

引越しに備え断捨離中。今年一年使ってないものや雑誌は思い切って捨てている。
雑誌は、つい読み込んでしまい、なかなか進まないが。