2012-01-19

5分　　280W　　98rpm　　176bpm
3分　　282W　　73rpm　　180bpm
2分　　331W　　94rpm　　181bpm

最初から全力でいき280W切るまで頑張ろうとやってみた。
飛ばしすぎて5分で終了。
一日10分頑張らないと美味しいお酒を飲めないから追加。
3分はダンシングのみ。ヘタクソなので全くダメ。
2分は全力でシッティング。
30分の練習時間でグッタリ。

夜はこれを聴きながら酔っ払い。

tominoueの日記