ローラー30min 五橋･無垢之酒＠山口県

4時に起床。お台場朝練の日だけれど、寒くて2度寝。
昨晩行く準備だけはしてあったが。。。4月からかな。

10分　　283W　　82rpm

FTP268とすると、L5域が282W〜。
今日はその域までもっていくのを目標に頑張る。
9分で281W。ラスト1分はもがいて2W上げた。

パリニースの山岳TT見ていると、みな前乗りでコンパクトなフォーム。
レース時間の短いヒルクライムも同様な乗り方が良いのかな。
僕もTTバイクだと力が伝わりやすく感じているから、他のバイクも最近は前乗り。
後退幅はBBから50mm切るくらい。これで今年はどうなるか楽しみ。
その前に練習時間が少なすぎるのが問題か。

最近旨かった酒
五橋　無垢之酒　純米吟醸生原酒あらばしり＠山口

吟醸香、旨みの膨らみ方、切れの良さ、バランスがとても良い。