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初手7六歩 このページをアンテナに追加 RSSフィード

2012-03-19 板橋Cityマラソン

[]板橋Cityマラソン

日曜日は3年振り3回目のフルマラソンに出場。

サブスリーを狙ったが駄目だった。


ラップは(自己計測)

5km 20:46

10km 20:21 41:08

15km 20:37 1:01:45

20km 20:57 1:22:43

25km 21:21 1:44:04

30km 22:21 2:06:25

35km 23:22 2:29:48

40km 25:01 2:54:50

Goal 11:25 3:06:15


一応自己ベストだが不満が残る。


なぜか17km過ぎくらいから左太ももに疲労感。

ペースが早かったのか?

疲労が残っていたのか?

体調が良くなかったのか?

3回目のフルマラソンなので良く分からない。


しかし、前回だったらもっと大失速していたと思う。

20km過ぎから苦しかったが良く粘れた。

これは練習を積み重ねた結果だと思う。


課題は筋トレとペース配分か。


来季は秋にもフルマラソンに挑戦したい。

そして確実にサブスリーの仲間入りを果たしたい。


追記

RUNNETの結果速報ではネットタイム3:06:13だった。

順位は215位。

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