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西田利の日記

2019-01-13

[]朝 朝を含むブックマーク 朝のブックマークコメント

 62.2kg。ちょっと脂肪について騒げば・・・痩せるって簡単だな。

[]今日の朝飯 今日の朝飯を含むブックマーク 今日の朝飯のブックマークコメント

 切り餅。正月はサトウを食ったが今度は年明けのCOOPにやたらいっぱい置いてあったCOOPの切り餅だ。



 1個あたり脂質0.3g。


 きな粉。危なそうだな。



 脂質26.6g。問題は100gが何食分かだ。10gとして2.66gかな。


 甜菜糖。



 脂質0g。偉い。善なる食品。


  • 餅にきな粉と甜菜糖
  • コーヒー

0.3×4+2.66=3.86g。たったこれだけ食うのに計算が大変だ。

[]午前 午前を含むブックマーク 午前のブックマークコメント

 昨日茶わんむしを温めた鍋を洗おうとして開けてビックリ。写真を撮った後で最後に食う時に暖かいようにとまた鍋の湯に戻したんだった。しょうがないから今食う。パスツールの実験によれば傷んでない。


 コーヒー。


 おい小池、が死亡していたと知る。

[]今日の昼飯 今日の昼飯を含むブックマーク 今日の昼飯のブックマークコメント

 くさやを焼く。長年の宿題だったくさや。と言ってもがきデカからの出題だ。


 新島特産。2001年のディズニーシーの熱海旅行でも手に入らず、先日の焼津でも手に入らなかったくさやが山形で売っていた。

http://d.hatena.ne.jp/toshi_nishida/20181221#p3



 原料くさや液。コカ・コーラ並みの権威だ。500gとして脂質15gほどらしい。半分食ったから7.5gだな。


 開封するとなるほど大便の匂いがする。大便のような、じゃない。大便だ。健康な大便だ。うんこ。クソの匂い。


 ごった煮。


 脂質1.9g。こんな数字があてになるのかね?


 高菜油炒め。油という字が書いてある。こんな文字が許されていいのか?


 100gあたり脂質6.3g。4食で食うなら1食あたり1.575gだ。


 くさやを焼き中。焼くと焼魚らしい匂いもして大便の匂いも緩和される。つまり大便と焼魚が混じった匂いになる。


  • もずく
  • くさや
  • 高菜
  • ごった煮
  • インスタント味噌汁

 脂質7.5+1.575+1.9g+0.9=11.875g。有効数字の概念が欠落している。

[]午後 午後を含むブックマーク 午後のブックマークコメント

 コーヒー。


 コーヒー。

[]今日の晩飯 今日の晩飯を含むブックマーク 今日の晩飯のブックマークコメント

 冷凍うどん。


 脂質0.9g。


 広島県産カキフライ。1個脂質2.5gとネットに書いてある。



 かぼちゃサラダ。脂質7.3g。



 長ネギ。100gあたり0.1gとネットに書いてある。ということは一食0.015g。


 つみれ。低脂肪と言う嬉しい言葉。病的だな。


 5個あたり脂質1.8g。一個0.36g。


 べんりわかめ。ふえるわかめちゃんの一種。


 わかめにまで脂質が。砂糖食ったほうがいいかも。一食10gとすると0.51g。10gも使わないかな。


 醤油まで点検するか?


 よかった。使用量の計算が面倒だ。


 みりん。


 醤油とみりんはがぶがぶ飲んでも大丈夫だ。


 マヨネーズ風調味料ピュアセレクトサラリア。幼稚な名前。15gあたり脂質11g。そうか。マヨネーズであること自体が脂質か。


  • うどんに乾燥わかめ、つみれ2個、白葱
  • カキフライ3個にマヨネーズ風調味料
  • 納豆
  • 高菜
  • かぼちゃサラダ

0.9+0.51+0.36×2+0.015+2.5×3+11+2.7+1.575+7.3=32.22g。マヨネーズが敗因だな。


 本日の脂質合計47.955g。明日の許容値は12gだ。

[]夜 夜を含むブックマーク 夜のブックマークコメント

 またまたCPUが気になる。MC68B09か・・・



 TMPZ84C015BF-6。こんなのもう手はんだしないだろう。


 古いCPUをいじったからか、西田利の備忘録のROMエミュレータの記事について質問のメールが来た。


 こんなものも書いたんだな。このROMエミュレータは持ってると思うが使える環境があるのかどうかよくわからない。PC98のCOPYAコマンドでインテルHEXを送信したんだからな。


 微信の知り合いの画像で、立体視を使ったクイズを見る。自分でも作れるだろう。面白いな。

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