ロキパパの変わらない日々

トレランや本、そして我が家の愛猫たちとの日常を書いていきます。

このブログを10年続けてきました。ちょっと方針を転換して、日々の記録をさらっと書くことにします。SNS活動の軸足はFacebookに移します。山やレースの詳細などはFBにアップします。

FBでの活動にある方は下記のアドレス中の「アット」を「@」に変換して、コンタクトを取ってください。

roki_papa0810アットyahoo.co.jp

それでは、これからもよろしくお願いします。

2017-12-31 大晦日はまだ先

[]今年のレース予定 今年のレース予定を含むブックマーク

ついにUTMBにエントリーできました。休みの関係で来年2018年の参加が第一希望ですが、今年当選したらもちろん参加します。

6月までのレースはほぼ確定ですが、後半はUTMBの抽選結果次第なので流動的です。


とか言いながら、まずは骨折治療が先決です。既に、年初の2レースはDNS確定ですし・・・


レース予定は次の通りです。

タイムトライアルや練習会は除いています。


1月8日 谷川真理ハーフマラソン:ハーフ:DNS

やはりギプス取れませんでした。今年のレース始めは延期になりました。


1月29日 館山若潮マラソン:フル:DNS

館山まで応援に行きました。お昼に食べたお寿司が美味しかったです。


2月12日 印西スマイルマラソン:ハーフ:DNS

ラン再開してすぐであり、足に負担をかけたくないのでDNSにしました。


3月12日 古河はなももマラソン:フル:完走:3時間35分59秒

ずっとDNSを考えていましたが、1週間前に参加を決めました。タイムはともかくエイド以外は走り切ったことは収穫です。


3月26日 多摩ロードレース:10キロ:DNS

冷たい雨が降っていたので走りませんでした。キティTシャツはしっかりゲットしましたけど。


4月2日 ハセツネ30::完走:1時間59分3秒

距離が短縮になり、ロードの下りと山が大幅にカットされちゃいました。苦手な展開と思ったら、その通り、過去最低の順位のゴールでした。


4月23日 チャレンジ富士五湖ウルトラ:71キロ:完走:7時間22分46秒

目標の7時間は切れませんでした。全体の1割程度の順位なのでまあいいでしょう。


5月22日 野辺山ウルトラマラソン:100キロ:完走:12時間14分53秒

何と言っても暑さがきつかったです。その他トラブルもありましたが、PBというおまけ付きで完走できました。


6月18日 小樽運河ロードレース:10キロ:完走:42分37秒

タイム狙いは考えず、失速しないことだけを考えて走りました。タイムはそれほど速くはないのですが、入賞していてビックリです。


7月16日 おんたけウルトラトレイル:100キロ:完走:13時間52分41秒

中盤と終盤に失速しましたが、辛うじて100マイルのエントリー権をゲットしました。でも、来年も100キロを走るつもりです。


7月28日 富士登山競走:山頂コース:DNF

五合目でリタイアしました。再挑戦はしないつもりです。


9月2日 UTMB:100マイル:落選


9月17日 巨峰の丘マラソン:10キロ:完走:44分32秒

45分を切り、この大会の自己ベストを達成しました。総合でも初めて50位以内に入りました。


9月23, 24日 山田昇:120キロ:完走:25時間24分51秒

去年より3時間以上短縮して完走しました。ほぼ会心のレース展開でした。厳しいけど、またチャレンジしたいです。


10月9日 ハセツネ::エントリーせず

ポイントゲットレースその3。山田昇から2週間なので、エントリーは見送る可能性が高いです。→かみさんのペーサーで参加することになりそうです。→山田昇から2週間と言うことで回避を決め増した。


10月16日 四万十川ウルトラマラソン:100キロ:完走:10時間24分06秒

足首の痛みと闘いながらも10時間半切りを達成しました!評判通りの良い大会でした。機会があれば、また走りたいです。


11月5日 富士吉田杓子山パノラマトレイルラン::完走:1時間14分36秒

アットホームでいい大会でした。何よりも雄大な富士山を満喫できたことが最高です。


11月18日 ファントレイル:50キロ:ボランティア

ポイントゲットレースその4。おそらくランナー兼かみさんのペーサーになります。→ポイントも足りているので、参加は見送りになりそうです。→ボラをします。→残念な事故がありました。この危機を乗り越えて、来年も開催して欲しいです。


11月23日 大田原マラソン:フル:完走:3時間18分19秒

ゴールして1時間ぐらいしてからPB達成に気がつきました。東京マラソンでも目標達成に向けてモチベーションが上がります。


12月10日 伊豆トレイルジャーニー:72キロ:エントリー済み

山田昇に失敗したときのバックアップで参加するかもしれません。→2年ぶりに伊豆を走りたくなりました。→当選しました。目標大きくサブ10です。


12月23日 TOKYO八峰マウントトレイル:34キロ:ボランティア

おそらくスイーパーで務めることになります。

無明寺無明寺 2017/08/20 09:18 真善美の探究【真善美育維】

【真理と自然観】

《真理》
結論から言って, 真偽は人様々ではない。これは誰一人抗うことの出来ない真理によって保たれる。
“ある時, 何の脈絡もなく私は次のように友人に尋ねた。歪みなき真理は何処にあるのかと。すると友人は, 何の躊躇もなく私の背後を指差したのである。”
私の背後には『空』があった。空とは雲が浮かぶ空ではないし, 単純にからっぽという意味でもない。私という意識, 世界という感覚そのものの原因のことである。この時, 我々は『空・から』という言葉によって人様々な真偽を超えた歪みなき真実を把握したのである。


我々の世界は質感。
また質感の変化からその裏側に真の形があることを理解した。そして我々はこの世界の何処にも居ない。この世界・感覚・魂(志向性の作用した然としてある意識)の納められた躰, この意識の裏側の機構こそが我々の真の姿であると気付いたのである。


《志向性》
目的は何らかの経験により得た感覚を何らかの手段をもって再び具現すること。感覚的目的地と経路, それを具現する手段を合わせた感覚の再具現という方向。志向性とは或感覚を具現する場合の方向付けとなる原因・因子が具現する能力と可能性を与える機構, 手段によって, 再具現可能性という方向性を得たものである。
『意識中の対象の変化によって複数の志向性が観測されるということは, 表象下に複数の因子が存在するということである。』
『因子は経験により蓄積され, 記憶の記録機構の確立された時点を起源として意識に影響を及ぼして来た。(志向性の作用)』
我々の志向は再具現の機構としての躰に対応し, 再具現可能性を持つことが可能な場合にのみこれを因子と呼ぶ。躰に対応しなくなった志向は機構の変化とともに廃れた因子である。志向が躰に対応している場合でもその具現の条件となる感覚的対象がない場合これを生じない。但し意識を介さず機構(思考の「考, 判断」に関する部分)に直接作用する物が存在する可能性がある。


《思考》
『思考は表象である思と判断機構の象である考(理性)の部分により象造られている。』
思考〔分解〕→思(表象), 考(判断機能)
『考えていても表面にそれが現れるとは限らない。→思考の領域は考の領域に含まれている。思考<考』
『言葉は思考の領域に対応しなければ意味がない。→言葉で表すことが出来るのは思考可能な領域のみである。』
考, 判断(理性)の機能によって複数の中から具現可能な志向が選択される。


《生命観》
『感覚器官があり連続して意識があるだけでは生命であるとは言えない。』
『再具現性を与える機構としての己と具現を方向付ける志向としての自。この双方の発展こそ生命の本質である。』

生命は過去の意識の有り様を何らかの形(物)として保存する記録機構を持ち, これにより生じた創造因を具現する手段としての肉体・機構を同時に持つ。
生命は志向性・再具現可能性を持つ存在である。意識の有り様が記録され具現する繰り返しの中で新しいものに志向が代わり, その志向が作用して具現機構としての肉体に変化を生じる。この為, 廃れる志向が生じる。

*己と自の発展
己は具現機構としての躰。自は記録としてある因子・志向。
己と自の発展とは, 躰(機構)と志向の相互発展である。志向性が作用した然としてある意識から新しい志向が生み出され, その志向が具現機構である肉体に作用して意識に影響を及ぼす。生命は然の理に屈する存在ではなくその志向により肉体を変化させ, 然としてある意識, 世界を変革する存在である。
『志向(作用)→肉体・機構』


然の理・然性
自己, 志向性を除く諸法則。志向性を加えて自然法則になる。
然の理・然性(第1法則)
然性→志向性(第2法則)


【世界創造の真実】
世界が存在するという認識があるとき, 認識している主体として自分の存在を認識する。だから自我は客体認識の反射作用としてある。これは逆ではない。しかし人々はしばしばこれを逆に錯覚する。すなわち自分がまずあってそれが世界を認識しているのだと。なおかつ自身が存在しているという認識についてそれを懐疑することはなく無条件に肯定する。これは神と人に共通する倒錯でもある。それゆえ彼らは永遠に惑う存在, 決して全知足りえぬ存在と呼ばれる。
しかし実際には自分は世界の切り離し難い一部分としてある。だから本来これを別々のものとみなすことはありえない。いや, そもそも認識するべき主体としての自分と, 認識されるべき客体としての世界が区分されていないのに, 何者がいかなる世界を認識しうるだろう?
言葉は名前をつけることで世界を便宜的に区分し, 分節することができる。あれは空, それは山, これは自分。しかして空というものはない。空と名付けられた特徴の類似した集合がある。山というものはない。山と名付けられた類似した特徴の集合がある。自分というものはない。自分と名付けられ, 名付けられたそれに自身が存在するという錯覚が生じるだけのことである。
これらはすべて同じものが言葉によって切り離され分節されることで互いを別別のものとみなしうる認識の状態に置かれているだけのことである。
例えて言えば, それは鏡に自らの姿を写した者が鏡に写った鏡像を世界という存在だと信じこむに等しい。それゆえ言葉は, 自我と世界の境界を仮初に立て分ける鏡に例えられる。そして鏡を通じて世界を認識している我々が, その世界が私たちの生命そのものの象であるという理解に至ることは難い。鏡を見つめる自身と鏡の中の象が別々のものではなく, 同じものなのだという認識に至ることはほとんど起きない。なぜなら私たちは鏡の存在に自覚なくただ目の前にある象を見つめる者だからである。
そのように私たちは, 言葉の存在に無自覚なのである。言葉によって名付けられた何かに自身とは別の存在性を錯覚し続け, その錯覚に基づいて自我を盲信し続ける。だから言葉によって名前を付けられるものは全て存在しているはずだと考える。
愛, 善, 白, 憎しみ, 悪, 黒。そんなものはどこにも存在していない。神, 霊, 悪魔, 人。そのような名称に対応する実在はない。それらはただ言葉としてだけあるもの, 言葉によって仮初に存在を錯覚しうるだけのもの。私たちの認識表象作用の上でのみ存在を語りうるものでしかない。
私たちの認識は, 本来唯一不二の存在である世界に対しこうした言葉の上で無限の区別分割を行い, 逆に存在しないものに名称を与えることで存在しているとされるものとの境界を打ち壊し, よって完全に倒錯した世界観を創り上げる。これこそが神の世界創造の真実である。
しかし真実は, 根源的無知に伴う妄想ゆえに生じている, 完全に誤てる認識であるに過ぎない。だから万物の創造者に対してはこう言ってやるだけで十分である。
「お前が世界を創造したのなら, 何者がお前を創造した?」
同様に同じ根源的無知を抱える人間, すなわち自分自身に向かってこのように問わねばならない。
「お前が世界を認識出来るというなら, 何者がお前を認識しているのか?」
神が誰によっても創られていないのなら, 世界もまた神に拠って創られたものではなく, 互いに創られたものでないなら, これは別のものではなく同じものであり, 各々の存在性は虚妄であるに違いない。
あなたを認識している何者かの実在を証明できないなら, あなたが世界を認識しているという証明も出来ず, 互いに認識が正しいということを証明できないなら, 互いの区分は不毛であり虚妄であり, つまり別のものではなく同じものなのであり, であるならいかなる認識にも根源的真実はなく, ただ世界の一切が分かちがたく不二なのであろうという推論のみをなしうる。


【真善美】
真は空(真の形・物)と質(不可分の質, 側面・性質), 然性(第1法則)と志向性(第2法則)の理解により齎される。真理と自然を理解することにより言葉を通じて様々なものの存在可能性を理解し, その様々な原因との関わりの中で積極的に新たな志向性を獲得してゆく生命の在り方。真の在り方であり, 自己の発展とその理解。

善は社会性である。直生命(個別性), 対生命(人間性), 従生命(組織性)により構成される。三命其々には欠点がある。直にはぶつかり合う対立。対には干渉のし難さから来る閉塞。従には自分の世を存続しようとする為の硬直化。これら三命が同時に認識上に有ることにより互いが欠点を補う。
△→対・人間性→(尊重)→直・個別性→(牽引)→従・組織性→(進展)→△(前に戻る)
千差万別。命あるゆえの傷みを理解し各々の在り方を尊重して独悪を克服し, 尊重から来る自己の閉塞を理解して組織(なすべき方向)に従いこれを克服する。個は組織の頂点に驕り執着することはなく状況によっては退き, 適した人間に委せて硬直化を克服する。生命理想を貫徹する生命の在り方。

美は活活とした生命の在り方。
『認識するべき主体としての自分と, 認識されるべき客体としての世界が区分されていないのに, 何者がいかなる世界を認識しうるだろう? 』
予知の悪魔(完全な認識をもった生命)を否定して認識の曖昧さを認め, それを物事が決定する一要素と捉えることで志向の自由の幅を広げる。予知の悪魔に囚われて自分の願望を諦めることはなく認識と相互作用してこれを成し遂げようとする生命の在り方。


《抑止力, 育維》
【育】とは或技能に於て仲間を自分たちと同じ程度にまで育成する, またはその技能的な程度の差を縮める為の決まり等を作り集団に於て一体感を持たせること。育はたんなる技能的な生育ではなく万人が優秀劣等という概念, 価値を乗り越え, また技能の差を克服し, 個人の社会参加による多面的共感を通じて人間的対等を認め合うこと。すなわち愛育である。

【維】とは生存維持。優れた個の犠牲が組織の発展に必要だからといっても, その人が生を繋いで行かなければ社会の体制自体が維持できない。移籍や移民ではその集団のもつ固有の理念が守られないからである。組織に於て使用価値のある個を酷使し生を磨り減らすのではなく人の生存という価値を尊重しまたその機会を与えなければならない。

真善美は生命哲学を基盤とした個人の進化と生産性の向上を目的としたが, 育と維はその最大の矛盾たる弱者を救済することを最高の目的とする。

2017-12-13 ハテナのメンテで写真をアップ出来ない

[]今日のテンちゃん 今日のテンちゃんを含むブックマーク

テンお姉ちゃんのお澄まし顔だね


いい表情の写真が撮れてよかった


でも、冷蔵庫の上はロケーションがよくないでし


冬場はここの暖かさも捨てられないんですよ

[]聖蹟桜ヶ丘ナイトラン 聖蹟桜ヶ丘ナイトランを含むブックマーク

今日から練習を再開する。

足慣らしのため、Stride Labが開催するナイトランに参加した。


今日は、

 その1 四谷橋→Stride Lab

 その2 Stride Lab→連光寺坂→大栗川→Stride Lab

というルートを走った。

走った距離は9.9キロほどで、時間は1時間9分ぐらい。


走り始めは体が重かったけど、連光寺坂を登り切ったら少しは楽になった。

ただ、秋の連戦の疲労を感じる。今週は疲労抜きに徹しよう。

後は増え続ける体重に気をつけないと

2017-12-12 クリスマスケーキを買わなきゃ

[]今日のココくん 今日のココくんを含むブックマーク

オーディオの買い換えを検討しているんだ


今のミニコンポはぴったり眠れるから気に入っているでし


ボクもこの段差がたまらないんだ


二人を見ていると今のままで良さそうですね

2017-12-11 指の痛みは継続中

totsuru2017-12-11

[]今日のロッキー 今日のロッキーを含むブックマーク

パパが帰ってきたね


これで安心して眠れるでし


伊豆は暖かかったですか


風が強くて寒かったよ

2017-12-10 レースもアフターも満喫

[]第5回IZU TRAIL Journey 第5回IZU TRAIL Journeyを含むブックマーク

今年の最終戦は2年ぶりに伊豆トレイルジャーニーを走ってきた。


前回は11時間台だったけど、今回は大きく出てサブ10を目標とした。


試走もしていないし、コースもうろ覚えなんで、詳細なレースプランは立てられない。A2仁科峠まで5時間45分、A3まで1時間45分、ゴールまで2時間20分というざっくりとしたプランでレースに参加した。


結果は10時間8分とサブ10までもう一歩だった。まぁ前回より1時間短縮しているので結果には満足している。


10キロごとの通過時間はこんな感じ。

	 通過時間
 W1:1:05:09
 A1:3:03:59
 A2:5:54:23
 A3:7:51:32
 finish:10:08:49

W1宝蔵院までは順調だったけど、その後の林道区間で上手く走れなかった。そのためA2仁科峠到着が10分遅れ、最後まで挽回できなかった。戸田峠から全力で下ったけど、サブ10には届かなかった。

稜線に出てからの強風も少しは影響したけど、走力が足りなかったことが原因だと思う。

ITJは今年で卒業のつもりだったけど、来年も走りたくなった。

[][]デンジャラス デンジャラスを含むブックマーク

評価は★★★★(満点は★★★★★)

語り手である重子は千萬子と谷崎の関係の特異性を言い続けているけど、ぼくからすると重子にストーカーっぽさを感じて怖い。

谷崎の未読作品は全部読まなきゃ。

デンジャラス

デンジャラス

[][]おうちで学べるセキュリティのきほん おうちで学べるセキュリティのきほんを含むブックマーク

評価は★★★(満点は★★★★★)

セキュリティについて知るために1冊目に読む本としてはお勧め。

おうちで学べるセキュリティのきほん

おうちで学べるセキュリティのきほん

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