多摩川＋尾根幹
今さらだけど、春シーズンのウルトラ対策でロングジョグに出かける。
付け焼き刃のような気もするけど、少しでも距離に慣れておきたい。
四谷橋からサイクリングロードに入り、下流に向かう。
是政橋を渡り、稲城市内を抜け、尾根幹に入る。
多摩東公園手前で脇道に入り、連光寺坂上に出る。
川崎街道を下り、関戸橋からサイクリングロードに戻る。
四谷橋でサイクリングロードを抜けた。
走った距離は20.3キロほどで、時間は1時間57分ぐらい。
ペースは速くなかったけど、走っているときは余裕を感じていた。が、コナミに行ってストレッチをしていたら、どっと疲れが出てきた。はなもものダメージが抜けきっていないみたい。
明日の試走会は大丈夫かな。
