継続 と サポート

膝の伸展運動6秒間

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これやってくださいね…毎日。6秒間でやれるから…。体重かかんないし、
すぐできるから…。

K子さん：「やってんだけどね…」（膝のMRIを持参し　来院したK子さん）

「でも、自分じゃ　テキトウ　になっちゃう」

「ここで　やって（指導して）もらえるから　できるんだよね」

「トレーナー　がいるから　続けられるんだよね」

「ここへ　（自分が）来るから　元気でいられるんだよね…　　なんだかんだ　言ったって…」

　←　写真は　トレーナーのサポート指導による　膝伸展トレーニング