100年に一度のチャンス年!!
本格的な夏到来です!
水着の季節、そして薄着の季節、そう痩せねばならない季節です!
おまけに猛暑が続く毎日では、
職場でも周囲の人たちに涼しげな印象でありたいものです。
それには涼やかにほっそりとしたシルエットがいい感じです
私は冬の間についた脂肪や疲れをを春から初夏に振り落とします。
それも自分のあらゆる潜在能力に働きかけます。
今回はちょっと公開します。
≪アラフォーHOT情報・for News≫
痩せる上に心身ともにさらに健康になるために
先日、アラフォー仲間のショップチャンネルにゲスト出演されている
小澤吟水先生のウォーキングレッスンにお招きいただきました。
まずはこの特徴ある下駄に注目!
つま先部分にわざと変形させてうねりをつくり、
足の全ての指の裏側や土踏まずにピタッとフィットする設計。
レッスン前の自分を鏡でパチリ。
やる気満々です!
以前からみなさんにオーラを出した歩き方を
トレーニングさせていただいてきましたが、
非常に通ずるところがありました。
それに私の好きな
ちょっぴり科学もされていて、骨盤の位置を帯を締めて確認したりもします。
最終的には自分の中の“ショーイング意識”や“音と同化する意識”も目覚め
たっぷり2時間、いい汗ながしました。
吟ちゃん先生、そしてインストラクターやアシスタントの素晴らしい女性陣、ありがとうございました!
そして第二段!!大原が自身の眠っていた潜在能力を
呼び起こしてボディケアに励んでいることがあります。
それは次回、明らかにします。
≪アラフォーHOT情報・for food≫
会社のすぐ近くのイタリアン。
夏バテ対策のメニューはやはり瓜類!
ズッキーニのグリルを岩塩でいただきます。
苦味と甘みがバッチリ
勿論冷た〜いホワイトワインも。
そしてドライのイチジク。栄養たっぷりです!
メニューを決めるとき、自分の身体が今何を欲しがっているのか
意識すると美味しいですね。
そう言えばオーダーの仕方を今週のまぐまぐ「イマツカトーク」で
出していますから見てください。
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≪アラフォーfor Fashion≫
暑いからスーツがイヤになりそう
そんな夏日はタイトなワンピースに薄手の半袖ジャケットでオフィシャルに。
ワンピースはカット&ソーでもモノトーンならOK!
その分ジャケットは布帛でテーラードカラーがビジネスにはマスト。
バッグも固めに…。
ちなみにこの日はパトリックコックスのブラック。
軽くて使いやすいですね。
暑い日こそ、自分のファッションやボディケアをしっかりして
ビジネスチャンスを掴みに出かけましょう!!
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