ありがとうございました
2023年も今日で最後…
今年もいろんな方にお会いする機会が多く、沢山の出会いがありました。
出会いに感謝！
今年も一年お世話になりました。
よいお年を〜
感想
いすヨガを受けてくださっている方が、ヘッドとお腹の整体を受けに来ました。
ぐっすり眠れないというお悩みでした。
まずは、お腹を温めてからの施術へ！
自律神経が整うので眠りが深くなります。
お腹の調整は、服を着たままやらせていただくので、ご安心を!!!!!
対策
この時期、冷え寒さから首をすくめることが多くなります。
ただでさえPC作業や携帯などによって首コリがあるのに、寒さですくめていたら余計にコリがひどくなりますよね。
それによって頭痛まで引き起こしては…
温めてや軽く動かすことができればいいですが、それがなかなかできないのがヒトです。
そんなお悩みを抱えている方はぜひご連絡を！
寒い…
関東は昨日から寒くなってきました。
街には、ダウンを着てる方もいました。まだ、Ｔシャツの方もいましたが(汗)
首元をしっかり温めておいてください。できたら、寝るときもネックウォーマーなどがあれば対策万全です！
