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ttmlionの日記

2019-01-10

井出先生のエアロ、今年初参加。

19:01




   ティップネス国分寺


       エアロ

       AM11:10〜 

        井出 涼子先生

     

   

    

    

    冷え込んでいます。

    ただ昨日より風がない分、

    今日の方がいくらか、

    楽です。

    木曜日。

    今日は2109年初の

    ティップネス国分寺店へ。

    井出涼子先生のエアロ2の

    クラスに参加。

    今年初のクラスになります。

    昨年、同様エネルギッシュな

    井出先生。今年も綺麗です。

    ローはビハインドから。

    2度目のビハインドでリズムチェンジ、

    2ステップでボックス。

    横移動でのフリーズ、背面ターン、

    シャフテでまたボックス。

    この時のボックスの方向に悩みました。

    最後はオープン。

    ハイはニークロスの3拍子。

    ツイスト、カラブレ、アクロス

    のような動きなどをやりました。

    お正月休みがあって、最初のクラス。

    ちょっとしんどかったです。

    動き始め。自分としては今年2本目

    のエアロ。明日は吉祥寺店でエアロ

    のクラスに参加予定。

    徐々に体を慣らしていきたと思います。

     









     ティップネス国分寺 公式サイト

    http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/ 

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