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筋トレ週報_ガラケー用ミラー

※出張や旅行時、このミラーページを更新できないことがあります。申し訳ないです。

「石井ゆかりの星読み」はこちら。

2018-05-02

2018/4/30-5/6 牡牛座の空模様


自分と誰かのあいだに結ばれている、一対一の関係は
ある意味「閉じて」います。
もし、その閉じた空間の中で、
なにか行き違いや誤解が生じても
その世界がぴったり閉じていることが原因で
なかなか解決しないこともあります。


私たちの心の中にもまた
さまざまに「閉じた」部分があります。
過去の辛い記憶やプライド、コンプレックスなど
だれにも触らせたくないようなものを
心の中の箱にしっかりと閉じ込め、鍵をかけておきます。
これもまた、開かれない限りは
ナカミは「そのまま」です。


今週、そうした「閉じたもの」を、開く機会があるかもしれません。
これを開くのはあなた自身なのかもしれませんが
おそらく、だれか他の人の手なのではないかという感じがあります。
その手は、思慮の浅い若い手ではなく、
経験を積んだ老練な手、慎重の上にも慎重を期す静かな手だろうと思います。
その知恵の手によって開かれた箱の中から、
思いがけないものが滾々と流れ出し、
開かれたのはあなたの中にあるものだけではないということが
すぐに見えてくるだろうと思います。

2018/4/30-5/6 双子座の空模様


あなたは今、愛と希望を担っています。
たとえば周囲に、疲れた人や傷ついた人がいたら
あなたがその人達に、
希望の在処を指し示すことができるだろうと思います。
とはいえ「希望を指し示す」ことは、
ご存じの通り、決して簡単なことではありません。
涙を分かち合うことで希望を取り戻す人もいれば
過去を切り離すような激励で気を取り直す人もいます。
どうすれば相手の心に光を注ぎ込めるのか、
その問いに、「正解」はなさそうです。


それでも今、あなたは誰かの希望であり、
だれかの心を愛で満たすことができるようです。
もっとも
「自分の方が疲労していて、
誰かに希望をみせるどころではない、
自分こそが希望を取り戻すために
誰かの力をかりたいくらいだ」
と思っている人もいるかもしれません。
もしそうなら、まずは自分自身を癒すことに専念すべきですし、
自分自身の希望を探す事が最優先だと思います。
でも、もしかすると
たとえあなたが疲れ果てていたとしても
今週どこかのタイミングで、
誰かがあなたの手から
小さなロウソクのようなものを受け取ることになるのではないか、という気がします。
そのロウソクの灯は、相手の心だけでなく
あなた自身の心も照らすことになるだろうと思います。

2018/4/30-5/6 蟹座の空模様

「エジプトはナイルの賜物」と言われるように
その春の氾濫は、災害ではなく「恵み」でした。
なにかがコントロール不能なほど過剰にあふれながれだす現象は
私たちの生活においては、たいてい厄介なものですが
なかには、そうした定期的な「氾濫」こそが
ゆたかさや恵みをもたらすということも
ありうるのではないかと思います。
更に言えば、ナイルの氾濫が「恵み」となり得たのは
それとのつきあい方をちゃんとわかっているためだろうと思います。
エジプト人は詳細な暦を作り、
いつ増水が起き、いつ水が引くのかを予測しました。
流れ自体を変えるのではなく、流れを知り、流れと知的に関わろうとする態度こそが
恵みを恵みたらしめたわけです。


今週、あなたの世界で、何らかの「増水・氾濫」のような出来事が起こるかもしれません。
でも、この時期はあなたの前に、あるいはまわりに、
行ってみれば、エジプトの天文学者のような人物がいて
あなたの世界における「氾濫」が、実は恵みとなり得ることを
教えてくれるだろうと思うのです。


溢れ出すのが、普段貯め込んでいる喜怒哀楽なのか、
それとも満腔の愛なのか、
あるいは溜まりに溜まったアイデアの奔流なのか。
いずれにせよ、その流れはあなたが思うほど野放図なものではなく
あなたやあなたの周囲に、不思議な「恵み」をもたらすものであるようです。

2018/4/30-5/6 獅子座の空模様


自分でルールを決めて、自分でそれをまもり、
目標や理想に近づこうとすること。
勉強でも仕事でも趣味でも健康法でもダイエットでも、
私たちは日常のあらゆるところでそれを試みては、
自分の弱さや欲望とぶつかりあい、
三日坊主に終わる自分を責めたり、
失意の元に挫折したりします。
それでも、いくつかの習慣やルールを何とか守りつづけて、
ある段階にまで達すると
それが自分自身の生活の一部となっていることに気づきます。
ちょっとした習慣が「ルーティーン」となり、
それをしないと落ち着かない、といった状態になります。


今週、あなたは自分で守る事のできたルールや習慣が
あなたの世界をいつの間にか一変させていた
ということに気づくかもしれません。
そしてさらに、そのことが
もっと高見を目指すことのできる場所まで到達している
ということも、解ってくるかもしれません。
あるいは、あなた一人でやり始めたはずなのに
いつのまにか周囲が共有してくれていることに
はっとさせられるかもしれません。
心を鬼にして発してきた注意や忠告を
相手がいつの間にか、ちゃんと理解してくれていることに
感動できるかもしれません。


日々少しずつやってきたこと、
何気なく続けて来たこと。
それがあなたの世界をどんなふうに変えたのか
あなたの周りの人々の心にどんなふうに響いたのか、
それが解る瞬間が、今週
巡ってくるのではないかと思います。
その瞬間から、未来へと
すうっと光の筋が伸びるように、
新しい可能性が伸びていく様もまた、
視野に入るのではないかと思います。

2018/4/30-5/6 乙女座の空模様


膨大な知識や情報が渦巻く現代社会では
昨日正しいとされたことも
今日は間違っていると「判明」したりします。
客観的科学的事実だと信じられていたことさえ、
しばらくすると「誤りだった」とされることもあります。
原因と結果が取り違えられ、文脈が共有されず、
当事者にしか解らないことに対して遠くにいる第三者が自分個人の思いをさまざまに投影し、
得体の知れない「空気」が世の中を灰色の雲のように覆っていることに
深い疲労や不安を抱えている人も少なくありません。


それでも、私たちは何か真実があるはずだと願い、
信じられるものを探そうとします。
生命力そのもののような「希望を探す」ベクトルが
私たちの中には常に、意識するとしないにかかわらず
働き続けているところがあるのかもしれません。
個人と個人の関係や、誰かの真摯な言葉、
積み重ねた学びの果てに得た思想や価値観、
長い時間をかけて紡がれた愛など、
さまざまなものに私たちは信頼のまなざしをなげかけ、
心のよりどころとします。
そのなかにもまだ、
私たちをふと裏切るものもありますが
それでもなお「これだけは信じられるもの」を探して
私たちは模索を続ける生き物のようです。


今週、あなたは「これは信じられるようだ」と思える何かを
心の中心に捉えることになるかもしれません。
誰かのメッセージか、愛情や友情か、
「真理」と呼びたいような発見か、あるいは全く別のものか、
それは、人それぞれだろうと思いますが
「これは信じられる」と思えるものを前にして、
久々の爽快さを味わう人が少なくないだろうと思います。

2018/4/30-5/6 天秤座の空模様


すてきなものがざくっと手に入りそうです。
この「ざくっと」は、
たった一つの選りすぐりのものを手に入れる、というよりは
「一山いくら」で持ってくる、といったイメージです。
泥付きのゴボウや、ふさふさと葉のついた大根を
「扱いづらい」と感じる人も少なくない昨今ですが
あえてくっついているものもまとめて、
面倒もまるごと手に入れることによって
新しい地平が開けることもあるものだろうと思います。


余計なものが切り離されたものは「ひとつのもの」ですが、
ごたごたと枝葉がくっついているものは、
ある意味「ひとつの世界」と言えるかもしれません。
切り花はそれを飾ってしばらくして終わりですが、
何年も生きるような鉢植えならば、
四季のサイクルをくり返し生き、広がっていく、
ひとつの世界になり得ます。
この時期、あなたが手に入れるのはそんな、
時間と空間に腕を伸ばし、花や実によってさらにほかのものを受け入れていくような、
生命力に溢れる「全体」なのだろうという気がします。

2018/4/30-5/6 蠍座の空模様


今週、あなたの星座で満月が起こります。
この満月は土星と結びついていて、
「長い時間」を感じさせます。
満月は、どこかで始まったことが、
ある一定の時間を経て「花を咲かせる」ようなタイミングで、
今週のあなたも、何らかの努力や積み重ねの果てに
一つの到達点に立って胸を高鳴らせることになるだろうと思うのですが、
そのタイミングが更に、もっと長い時間における
大事なマイルストーンとしての意味も含んでいるはずなのです。


誰かとの対話の中に、訓練の中に、
あるいは、誰かへの深い理解の中に、
あなたは、自分が今どんな変化を遂げつつあって、
これからどこに向かって行くのかを、
今週、はっきり確認できるかもしれません。
たとえば尊敬すべき師の慧眼によって、
信ずべき確かな評価をもらう、といったことがあるかもしれません。
また、長いことあなたを見つめてきた人から、
今のあなたのあり方について、
心からの応援をもらえるのかもしれません。
いずれにせよ、あなたがあなた自身として解っていることと、
誰かが「解っていてくれること」とが、
今週のどこかで、しっかりと噛み合います。
それは、あなたの中にあらたな方向性が生まれる、特別な星の瞬間です。

2018/4/30-5/6 射手座の空模様

たとえば、恋する人々は
「相手に嫌われたくないから、
気になるところがあっても指摘しない」
という選択をすることがあります。
でも、長い時間を経て真に愛し合える関係ならば
本当に相手のためにならないと思えることは
「よくないよ」と言えなければなりません。
あるいは、そう言っても伝わらないと思えるなら
なにかしら、相手に受け止めやすい形を考えて
なんとか、相手のためになるように、
行動することになるのだろうと思います。


愛情があるからこそ、伝え合えること。
今週、そんなコミュニケーションを通して
深い喜びや充実を感じられる場面がありそうです。
中には傷口を洗って手当てしたり、
凝って痛むようになった肩をもみほぐすような、
多少の痛みを伴う「コミュニケーション」も生じるかもしれませんが、
それとて、お互いに信頼しあえているからこそできることです。
相手でなければ触らせられないこと、
相手だからこそ触れてあげたいこと。
今週、そんなことが雲を割って差し込む陽光のように
あなたの生活に降り注ぐのではないかと思います。

2018/4/30-5/6 牡羊座の空模様


「かたち」と「なかみ」は
なかなか噛み合わないこともあります。
外形的には正しいと思ってやったことが原因で、
後から心が空っぽになってしまったり、
どうでもいいと思ってないがしろに扱っていたものが
実は、生活を充実させる原動力となっていたり。
私たちは外形的なことや外からの評価に騙されやすい一方で
自分が何を欲し、何を感じているのか
ということに、しばしば、鈍感です。


もし、あなたの生活の中に、
そうした「かたちとなかみの乖離」があるならば
今週、おもしろいかたちでばしっと軌道修正できるかもしれません。
褒められているのに満足できなかったり、
条件は揃っているのに「なにかが足りない」という思いにとらわれているなら
その違和感の正体に、ぐっと近寄ることができるかもしれません。


特に今週、スポットライトが当たっているのは
「なかみ」の方ではないかと思います。
「なかみ」は、他人に見せたりしない部分であるがゆえに
自分自身もまた、向き合いにくい分野です。
どんなに統計的に「標準」であっても
自分自身として足りないもの、あるいは過剰なものがあれば
そこは、あくまで自分自身にフィットするように修正することが必要です。
足に合わない靴を履いていると、ずっと不愉快でいなければなりません。
この時期、あなたの生活のどこかに「足に合わない靴」のようなものがあるなら
それを、もっとぴったりのものととりかえられるはずです。

2018/4/30-5/6 山羊座の空模様

たとえば「人生」や「運命」といったものが
今のあなたに贈り物をくれるとしたら、
どんなギフトのイメージが浮かぶでしょうか。
愛や友情、何らかの関係性、
未来への希望や経済的な豊かさ、余暇、時間など
人によってそのイメージは様々だろうと思います。


多分、今週のあなたは
「人生」や「運命」から贈られたと思えるような、
すてきなものを受け取ることになるはずです。
でも、その「すてきなもの」も、
あなたの意志や視野によっては
受け取り損ねる可能性もあるかもしれません。
というのも、この「贈り物」は、
あまり素敵なラッピングが施されているわけではないうえ、
ちょっとぶっきらぼうな人がそっぽを向きながらよこすとか
あるいは、
量が多すぎたり、初心者には難しすぎたり、
場合によっては、いきなり押しかけてくるのでとにかくびっくりさせられたり、といった、
妙なギミックを含む気配があるからです。


でも、それはよく見れば
今のあなたにとって心の底から喜べる、
真実のギフトであるはずです。
最初はなんだかわけがわからなくても
少し静かに味わってみると
そう簡単には手に入らない貴重なものであることが
あなたならすぐに、解るだろうと思います。

2018/4/30-5/6 魚座の空模様


たとえば、自分で選んだものがうまく機能しなかったとき
「あの時の選択」を後悔することになります。
では、選んだものが上手く機能しさえすれば、
過去を後悔することは「一切ない」のでしょうか。


物事がカンペキにうまくいっていても、
それに至る最初の選択を、なぜかずっと後悔することもあれば、
物事がちょっと上手くいかないときにも
過去の選択については「間違いではなかった」と
胸に信じ続けることができる場合も
きっと、あるだろうと思います。


今週、あなたは「決して後悔しない選択」ができるようです。
未来に向かって「それを選ぶ理由」が
確固としてあなたの胸にあるからです。
それを選んで、その先に起こることは、
きっと、素晴らしいことだろうと思いますが
この時期のあなたの選択を支えているのは
「うまくいくかどうか」という、あやふやな予測ではないだろうと思うのです。
それ以外の、もっと重要な真実なあなたの胸にあって、
今週の選択は、そこから生じます。
ゆえに、あなたがこれから進む道は、
ずっと前から約束されていたかのように感じられるでしょうし
きっと、あなたを「あるべき場所」へと
連れて行ってくれるだろうと思います。

2018/4/30-5/6 水瓶座の空模様


ガツンと大きな成果を出せそうです。
誰の目にもあきらかな、
素敵なものを生み出せそうです。
あるいは、誰かから頼られたり、
誰かを助けたいという思いから行動して、
そのアクションがしっかり的を射ることになるかもしれません。


愛に溢れるキラキラした季節が続いていますが、
今週は特に「意欲」に焦点が当たるようです。
どうしてもやりたいと思えること、
今だからこそやれること。
今週のあなたは、ある種の特別なタイミングを掴んで、
そのタイミングに向かってまっすぐ行動する、
ということができるのだろうと思うのです。


普段躊躇するような場面で
不思議な勇気が出るかもしれません。
誰かがバックアップしてくれている、という
安心感に支えられているためかもしれません。
「すでによく知っている過去と、見えない不安な未来」
という位置づけが、
この時期は無効になっている感じもあります。
未来のようにチャレンジしていける過去と
どっしりと信頼できる未来、という風景が
この時期のあなたを包んでいるようにも見えるのです。