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雑記

国会図書館レポでも載せようとしたけど、館内写真撮影禁止（複写対策）ってことで
画像が全然用意できなかったです。
内部はかなりいい作りをしていて、国家中枢の図書館って感じでした。
望んだ白書（ゲームやインターネット関係）がしっかりとあったんでびっくりというか
なんというか･･･。
3万円する白書を買えるわけでもなく、１ページ25円のコピー料金で80ページまではコピーがとれるのはよかったかなぁと。
うーん、でも職員数があれで合ってるのか･･･
ああいう拠点図書館みたいのが都道府県にあったらなぁと思いました。
利用者登録という制度があって、オンラインで複写申し込みとかをしているので、ＣＤが
悪化したときには重宝しそうだったので登録。

◇本日の医療情報

■お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。勿論、引き締まると最高なのですが、、。


http://www.hatena.ne.jp/1139381700


この回答２のをやってみよっと。ちょっと太ったから（そして動かない）のでちょっと脂肪が･･･。まぁ、腹筋が内臓を押し上げないので内臓の重さでどらーんとなってるんですけどね。

■気をつけたい“大人の虫歯”事情


http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/pickup/421233


大人によく見られるのは、かつて治療した歯が再び虫歯になるケース。この場合、昔の治療で入れた詰め物と歯の間にできたすき間などから菌が侵入して虫歯ができるため、気づきにくいのが問題といえる。

この頃やってた虫歯はこのケースが多かったです。一番奥の臼歯は歯そのものを壊してましたし。この記事にあるように間食とかをしないようにってのが一番なのとブラッシングでしか防げない感じですねぇ

■「虫歯」を防ぐチョコの意外な効果


http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/plus/420833


上記記事に対応してこんな記事が。ココアは何度も当ブログで話題にしてますけど、ミルクココアとか調整してあるココアじゃなく、無調整のピュアココアと呼ばれるものがいいですよ。ＩＢＤの人たちには、まず調整ココアに使っている乳脂肪分がかなり危ないですし。

Today's Health state

体温（body temperature）：36.6


腹痛（stomachache）


:ちくちくとしたちょっとした痛み：少々回


:じわじわっと長く続く痛み（激痛じゃない）：少々回


:じくじくと刺すような痛み：0回


:うめき声が出る痛み：0回


:痛い特定部位を中心に押し付けられるような傷み：0回


:激痛とともに腸が痙攣してるような痛み：0回


:てゆーか、世界全てを恨んでも仕方ない痛み：0回


:俺死ぬかもっていう感じの痛み：0回

　　　　　　　　　　


食事（meal）

朝（morning）:核酸＋豆乳

昼（noon）: にくじゃが（肉少な目）、ごはん

夜（night）:ごはん、焼タラコ、うどん

使用中の治療方法


使用中の治療方法などに関しては、2005年11月30日の記録をお読み下さい。