無題

４：５０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きながら、給油・洗車をしながら、家人の知人のベルトを選びながら、
中村屋でケーキを購入しながら、ツタヤに寄りました。
昼食は外食。
焼きサンドイッチ、サラダ、ソフトクリーム、冷水。
ツタヤでレンタルしようとした作品が全て貸し出し中だった…。
洗濯物の一部を取り込みました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
一天にわかに掻き曇ってきたので、戸締りをしました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、ローストビーフ、野菜、ポテトサラダ、キュウリの漬物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
外が激しい雷雨の中、家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
大変いいお通じがありました。
またトンチンカンな勘違いをしてしまいました。
うーむイカンイカン。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。