第46回エアープレス上野ランニングクラブ

２ヶ月ぶりのランニングクラブ開催です。
本日は上野公園にてウォーミングアップ。大島めぐみコーチの指導の元、ストレッチや体幹トレーニング、スキップやジャンプなどでフォームや重心のバランスチェックなどを行いました。アップ後は不忍池に移動して各自のペースにあわせて５−６km走りました☆

ここ数ヶ月はナイトランが多かったのですが、やはり太陽の下で走るのは清々しいですね。気持ちのいいランをすることができました♪

【次回開催日】
３月２５日（水曜日）19：00スタート（〜20：30頃まで）
集合場所：エアープレス上野
コーチ：大島めぐみ さん

詳細はこちらまで。

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エアープレス上野
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