Hatena::ブログ(Diary)

Androidアプリ開発日記

2012-09-18

ボルダリング(320回目)

川崎 ZEN。


体の節々が痛くって、パフォーマンスが出ない。

それでも、ピンク(2〜3級)の7のムーブを一つ解決できた。

収穫があっただけよしとしよう。


今日から肉体改造するつもり。

まぁ、何度もくじけているけど。

バランスよく食事を取った上で、タンパク質をしっかりとる。

目標は57kg、体脂肪率10%。

you1you1 2012/09/19 20:28 今晩は〜。よくテレビとかでやってるダイエットプロテインが飲みやすくて良いらしいですよ!

urushibarayurushibaray 2012/09/20 00:49 あれ高いです。。。
前に買ってましたけど、確かにおいしかったです。
ヨーグルトにまずいプロテインを混ぜて、無理やり流し込んでます。

スパム対策のためのダミーです。もし見えても何も入力しないでください
ゲスト


画像認証

トラックバック - http://d.hatena.ne.jp/urushibaray/20120918/1347978989
リンク元
Connection: close