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2015-08-16

食べ物の質

食べるものの質が変化してきた。

完全に変わったと言っていい。

肉から、魚へ、そして、野菜へ。

そんな感じだ。

ラーメンをはしごしていたあの時代にはもう戻れないな。背脂とか、ばくばく食べていたあの時代。よかった。若かった肉体。

たべても、病気にならない、消化していたか、肉にちゃんとなっていたか。、、。。、

どちらにもなっていたか、いまは。

いまは、ラーメンはしごなら、すぐ病院ってことにもなりそうな・・・・・

たまにはたべたいけど。。。。

けっこう周りでは、なんとかの薬とかみんな飲んでいるそうな。

自分はいまだになにも飲んでいない。

薬とは無縁。

飲む木が無いだけなのかも知れないが、できるだけ、のまないでいきたいと思う。

というわけで、野菜中心の食生活になってしまったのだ。

ま、選択だな。

友人が、いっていた。

ぼくは食べると。いくら、鯛の子たべたい。だから、薬を飲むんだと。

それもまた現代の生き方かも知れないな・・・・。

と、選択である。

その友人はタバコも結局、再び、なんどもやめようとしたけど、もうあきらめたようである。

このまま吸い続けるのだろう。

自分は30代に止めた遅かったが、カラダは楽だ。

あー、20代は食べていたなー、、、、飲んでいたし、、、、、

ま、良かった時代があってよかったな

2014-01-28

無理ばかりしていた

そういえば、最近は無理ばかりしていた自分に気づいた。

どうも疲れがとれないはずだよ。

いちばん心地いいスタイルにもどさなきゃいけない。

気兼ねなくふるまえるようなところにでかけて、こころのよりどころをとりもどそうよ。

たまには、家族とゆっくりとすごすこともいいかもしれない。。。


チリも積もればひと財産になるかも。

ちょっとしたことを節約するだけで、少しくらいは貯金できるだろう。

コンビニで買うのは最低限の物だけにするとか。

移動するときに疲れたからといってタクシーを使うことをやめるとか。

食費を節約すれば、ダイエットにもなって一石二鳥になるかな。



恋のチャンスがおおくても、一番もりあがるのは出会ったときだけだったりする。

もっとひとりひとりとじっくりと向き合えれば、理解を深めることもできただろう。

これからは、そういう姿勢を大切にしていこう。


いやなことをガマンしなければならない場所にいると、ストレスがたまってくるのは当たり前だよ。

ひどくなってくると、体調も悪くなってくる。

重い病気になるまえになんとかしようよ。

好きなことを仕事にできればいちばんいいけど。。。。。

なかなかそうはうまくいかないんだよな。


努力もなにもしないうちに早々とあきらめてしまうから、なにをやっても長続きしないんだよ。

そのくせ、グチはこぼすし他人を見下したような目でみる。

文句をいうなら、ちゃんと仕事を終了させてからいってほしいよ。

2013-12-27

チームワーク

今年一年は、オフィス内ではチームワークにたすけられたように思う。

食事をいっしょにすることも多かったし、残業も手伝ったり、手伝ってもらったりと。。。

コミュニケーションがとれていることがいちばんいいことだよな。

来年もこのままでいたいけど、仕事の内容がかわればメンバーもかわる。

たとえ、違う人といっしょになっても、がんばっていくしかないよな。

元気をもてあますと、逆にストレスがたまることだってある。

そんなときには、スポーツをしたりジムに通ってからだを動かすのがいちばんだ。

汗をかくだけでも、スッキリとすると思うよ。


新しい目標が見つかったり、潜在能力がめざめたりと、目の前にはスリルと冒険の日々が待っているかもしれない。

初体験のことでも、悩み苦しみながらも努力していこう。

いろんなことを経験すれば、きっと自分の能力としてプラスになるはずだよ。


たくさんの出会いで知り合った人のなか、だれにしようかまようことってある。

揺らいでいる心をともだちには知られているかもしれない。

みんないいひとだから、この人を本命にしようと選ぶのはむずかしいなあ。

まあ、こっちが決めて告白しても、受け入れてくれなければはなしにはならないけどさ。


待ち合わせをしているのに、相手がやくそくの時間におくれたり、メールを送ってもなかなか返事がこなかったりすると、本当にイライラするよ。

別に約束が守れないのなら、前もって言ってほしいさ。

それなりの対処ができるし。

メールだって、1日くらいはガマンできる。

前の時は3日くらいたってもこなかったから、もう一度送ってやったよ。

そしたら、ようやく返事がきた。

いくら言ってもまったく反省していないみたいだ。

そんな人には、何度悪口のように言っても無理なんだろうよ。

2013-11-25

もうダメかも

あちこちで障害やトラブルがおきてくると、もうダメかもとおもってしまいそうだ。

いつまでも、意地をはっていたことが原因だとはわかっている。

しかし、ちがう方向にプランを進めて行くには、どうにもなっとくできなかったんだよ。

こうなってくると、みんなの意見をとりいれてやっていくしか解決できそうにも無い。。。

自分にとっても多少のリスクを負うことになるが、しかたのないことだ。

こんどこそはちゃんと連絡ミスもないように、かくにんすることを徹底してやろう。



なぜ自分ひとりだけが忙しくしていることにたいして、なっとくできないよ。

ひまそうにしている人間だって、何人もいるのにふこうへいだよ。

すこしくらい休憩したってバチはあたらないはずだ。

これからは、はっきりとした態度をとって、時間をうまく使えるようになろう。


しっとぶかいひとは、チェックのめもきびしい。

見られるほうのたちばも、きになってしかたがない。

しごとにだって影響がでてくるともかぎらないし。。。。。

一度、本音で語り合うというきかいをもうけてもいいのかもしれない。

そうすれば、おたがいがどう思っているのかがよくわかるからさ。


未知へ挑戦、だいたんな方向転換をすることは、人生にとって大きなことだよ。

現状に不満をいだきながらやっていくのは、たいへんくるしいよ。

あとであのときやっておけばよかったとおもわないようにするためにも、チャレンジしてみようよ。

ほんの少しだけ勇気をだせば、きっと踏み出せるさ。

2013-10-27

りそうの関係

ことばがなくてもわかりあえる、そんな関係になるのがりそう。

ぜったいに居心地のいいふたりになれるにきまっているからさ。

さいしょは、キッカケがなかなかつかめなくて、もどかしいムードになるつつあるけど、一度、恋のまくをあげれば、きっとうまくいくパートナーとなるだろう。

そのためには、贈り物だってマメにしたほうがいいだろうなあ。

けっして高価な物じゃなくてもいいとおもうよ。

あらかじめ、本人がほしいものをリサーチできるのなら、なおさらいいけど。。。。。



単純作業や事務ワークなどは、ついつい軽くかんがえられることがあるけど、そんな仕事だからこそ、ちゃんとデキル所をみせつけてやろうよ。

そんなことでも嫌がらずに引き受けてドンドンやっていけば、まわりからの評判だってあがるだろうしさ。


未払いの税金や借金があるばあいには、さっさと完済してしまうほうがいい。

今月はお金がないから、来月こそ払おうをおもっていても、先延ばしばかりくりかえすことになるから。


せっかく勇気をだしてアタックしても、無反応だったり、つれない対応されるとかなしいよな。

自分としては、良くも悪くもハッキリとしてほしいもんだよ。

たとえ、ダメでもめげずに尽くすことだけはつづけるつもりだけどさ。

いつかは、こんな一途な気持ちに胸をうってくれると思っているから。。。

こころのそこから、ほんとうにイヤがられると、さすがにあきらめるけどさ。

みゃくがありそうなうちは、断られるのを承知の上でがんばるよ。


だれだって、山あり谷ありの人生があるはずだよ。

いろいろと経験して、勉強して成長していく。

人の気まぐれにふりまわされたりワガママな態度をみていると、自分はけっしてこうしてはいけないと思う。

人に対して、やさしく接してけんしんてきに尽くすほうがいいと思っている。

2013-09-24

すれちがいがおおい

自分のかんがえていることと、まわりからの要望とは、すれ違いがおおい。

きたいしているときには、おじけてしまってなにもできなくなるし、せっかくヤルキが出たと思えば、それに見合う役目がないこともある。

リーダー的な存在になるよりも、うらかたや補佐する役目で、じみちに経験をつみあげていくほうがいいかもしれないなあ。

じしんのないことにはムリしてチャレンジする必要はないんだ。

そのかわり、得意なことをスキルアップできるようにどりょくをしよう。

まわりがいやがる事を積極てきにうけておくと、しょうらいの評価もあがるかもしれないし。


なかのいいともだちといっしょにいると、パワーが活性化されるんだ。

おたがいのなやみや願望、もくひょうなどいろいろ話し合ってみるといいよな。

実際のプランなどができて、希望がみえたりしそうだ。

おたがいをも勇気づけられそうだし。。。。。



かんたんにおかねの貸し借りはしてはいけないよ。

人間関係にヒビがはいることがおおいからさ。

すぐにかえしてもらえるようなひとならばだいじょうぶだが。。。。。


こころが不安なきもちになっていると、表情にもあらわれてくる。

なんだか、たよりないような印象をあたえてしまうかもしれないから注意しようよ。

自分のすきなことで、精神的に喜びを手に入れることはできないかなあ。

あかるい表情でいれば、まわりのひとともうまくやっていけそうだからさ。


うっかりしてしまって、言ってはいけないことなどをほかのひとにはなしてしまうと、きらわれるのはまちがいない。

その場の雰囲気やペースにのせられて、しゃべってしまわないように気を付けよう。

2013-08-28

理解不能かな

じゆうきままにできたらラクだろうなあ。

まわりのにんげんからは理解不能だとおもわれそうだが。。。。。

自分なんか、しじされたことを素直にうけとめて、淡々とこなすことしかできないんだ。

もっと柔軟性があれば、たのしくもできるんだろうけどさ。

そっくりそのまま、マネしようとはおもわないが、少しくらい参考にしてもいいかもしれない。

おもわぬひとから反発されたりしたら、おどろいてしまう。

キゲンをそこなうようなことをいったおぼえもないし、きずつくこともやっていないつもりだったのに。。。。。

まさか、このひとからそんな態度をされてしまうとはおもわなかった。

いちどこじれてしまうと、なかなか修復するのはむずかしいだろうなあ。。。

なにがいけなかったのか、自分から聞く勇気もないしなあ。。。。。

これで、終わってしまうのかなあ。


なにかにハマっているときは、まわりのことがみえていないことが多い。

自分の快楽ばかりかんがえてたのしむものだから、まわりでトラブルがあっても関係ないってかんじになってしまう。

むちゅうになっているのも悪くはないが、そのときの空気もよまなきゃいけないよな。


かこの恋愛をいつまでも引きずっていてはダメだ。

自分の感情はリプレイしないことだ。

ふかく受け取らずに、わらいとばすほどの余裕をもたないといけないんだよ。


ともだちになにかをたのむのに、さいしょからプレゼントなどでつろうとするのはよくない。

心身になってくれるのなら、なにもいらなくてもたすけてくれるはず。

結果によっておれいをするだけでいいんだよ。

2013-07-30

リーダーシップ

まけずぎらいな性格だと、どこでもリーダーシップをとらないと気がすまないところがある。

みんなからの評判はわるくなるかもしれないが、ちゃんとリーダーとしての責任をもってこうどうすれば、だれももんくはいわなくなるだろうよ。

お世話になった人へのおれいも忘れないようにしないといけないよな。

ちょっとすききらいがはげしいところもあるもんだから、ニガテなひとのまえでは、ハッキリと態度にでているかもしれない。

なるべくきをつけないといけない。。。。。


あんまり年上のひとへの意見や抗議をするのはやめたほうがいいよな。

自分では納得していないことでも、きまってしまったことはしかたがない。

だから、ふつうにしているのが一番なのかもしれないなあ。。。

お世辞なんていえるわけないから、はなしをするのも必要最小限にしておいたほうが無難かも。

まわりのひとは、つよきでいろいろ言ってくるが、そんなにビシッとは言えないよな。


うまくいかないことが気になってしかたがないんだ。

自己嫌悪にもおちいってしまうかもしれない。

ひとからアドバイスをもらっても役になんてまったくたたない結果なんだよ。

グチのひとつもいいたくなるが、きらわれるといやだからグッとガマンだ。

なにもこんなときでなくてもと思うくらい、まわりが変化している。

なかなか自分もペースがつかめず、ほかのひとに追いつこうとするだけで必死だ。

すこしでもおくれると、取り残されるのはまちがいないんだ。

極度のプレッシャーにおちつぶされそうになりそうだが、なんとかしてがんばるようにしよう。

2013-06-29

もったいない

じっとしているなんて、もったいないんだ。

元気がありあまってしまっておちつかなくなる。

思い切って旅行にでもでかけてみようか。

それとも、ヘアースタイルをかえてイメージチェンジでもしてみるとか。

まさかとおもうような展開が待っているかもしれないと信じて・・・・・

自分中心にあいてをふりまわしちゃダメだよ。

あまりハードなことをすれば、きらわれる原因になるんだから。。。

頭がさえてくるとユーモアさもでてくるとおもう。

グループのなかの人気者になれるチャンスだ!

すなおになってありのままの自分をだしていこうよ。

自分から積極的にアタックもできるはずだ。

新しい恋をスタートするためにもいきおいをつけなきゃな。

何回かメールをおくって、存在感をアピールするのもいい。

うんとホメてみるのもいいだろう。

気分をよくするにきまっているだろう。

うまくいけば、誘いのこえがかかるかもしれないよな。

体力もしっかりつけなきゃなにもできない。

パワーチャージするのもいいかもよ。

ランチタイムにはバランスよく食べるようにしよう。

もし、どうしてもムリならディナーでもかまわないよ。

じょうずにチョイスすれば、健康な人間にうまれかわることもできるだろう。

2013-05-31

あわてちゃいけない

思わぬところからチャンスがやってくるもんだ。

こんなときはあわてたりはしないことが大事だ。

もし、白黒ハッキリつけなきゃならないときなら、なおさらだ。

落ち着いてリラックスしてから行動にうつすようにしたほうがいいんだ。

正直なきもちを最優先することだ。

仲のいいともだちからはじめたっていいじゃないか。

そのうち、恋にしんてんする可能性があるかもしれないのだから。。。。。


もともと恋を軽々しくできないんだから、絶対に大切にすることはやくそくしよう。

もちろん甘えさせてあげることも忘れないぞ。

そんなところだって全部うけいれてこそ、関係はグッとふかまるはずだからな。


困ったときには、むかしからのともだちにそうだんしてみよう。

いろいろ経験しているともだちなら、なおさらいいアドバイスをもらえるはずだし。

自分では、ひっしになってアピールしているつもりなのに、あいてには伝わっていないときだってあるんだ。

それは、もっともっと力をつけないといけないってことだよ。

かげで努力することも忘れないようにしないとな。

インパクトをあたえることができれば、恋愛パワーもフルにかつようできるだろう。

ねらいがあたれば感動的だし、もしはずれたときには怒りさえ感じてしまうかもしれない。

人をひきつけるみりょくがあるのなら、ダメなときはつぎがあるさとおもうようにすればいいんじゃないか。。。

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