2015-11-18

19日木曜日の昼休みだが、
会社の駅伝仲間と、
３ｋｍのタイムトライアル
をやった。

まだレースのダメージで身体が重い。

走ってみると、キロ4分35秒のペース。
遅い。

とにかく身体に切れがない。
マラソンペースが最高速度のように
思える。

衰えているのだろうな。

スピード練習しないと、
このままゆっくりしか
走れないようになりそうに思える。

週末スピード練習しようかな。