今朝は、涼しかった。

今朝は、薄手の夏服だと涼しく感じるほど。
まあ日が、登って来たら30度は超えるけど。

運動は、再開。
それにしても、度々かかる腹の風邪。
なんとか予防出来んもんかと。
腹の風邪で、減った体重は戻り47キロ台をキープ。
病で、やつれて体重が減っても仕方無いので健康的に痩せたいもんです。
運動の継続が、目的で痩せるのはあくまでも過程だし。

本屋で雑誌FYTTE

本屋に、ちょっと寄った。
最近は、図書館やブクオフが多いんですけどね。
あんまし読みたい本が、無いので雑誌コーナへ。
そこにFYTTEと言う雑誌が、あって流行ダイエット特集であった。
コアリズムの基本動作と10分間のエクササイズのDVDがおまけ。
へ〜と思って買ってみたら、分かりやすかった。
雑誌なんか久しぶりに買った気がする。
それはそれで新鮮。

FYTTE (フィッテ) 2008年 11月号 [雑誌]