2017-07-25 2017年07月25日 日記 天氣:薄曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:カレーパン 夕:雑穀入りご飯、チーズオムレツ、レタス、おくらともずくのスープ 間食:チロルチョコ 飲み物:水、オレンジジュース