1年の計
2017年1月1日（日）は実に穏やかな晴天に恵まれました（尤も、終日、家に引き籠っておりましたが）。
穏やかな1年となることを祈りつつ、例年同様、以下、1年の計を立ててみます。
Take It Easy！（モットーはとりあえず昨年と同じ。今年はディランの歌詞から戴くことにしようと思います）
○ 週に本1冊、週に映画1本、週にＣＤ1枚、週にプレミア1試合 〜 それにはまず、土、日の過ごし方を改革！
- 作者: シュテファンツヴァイク,原田義人
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- 作者: Helen Macdonald
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- 作者: 高村薫
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「毎日2時間の読書時間」を確保できるよう、何とか「生活のリズム」を整えたいと思います。
そのために、土、日にはぼんやりせず計画的に過ごさなければいけないでしょう。
・NHK ラジオテキストのラインマーカー単純作業（予習）
・映画、プレミアの鑑賞、観戦
これぐらい「ラジオ三昧」以外にも何とか出来るのではないでしょうか。
http://d.hatena.ne.jp/yasu-san/20160901
○ 体調の維持・管理のため適度な運動 〜 今年は下半身（ハムストリング）の強化！体重は65kg台をキープ！
ぶら下がり健康法やヨガマットでの柔軟、あるいはマウンテンバイクも出来れば良いですが、それより何より合間合間での「10秒ハムストリングストレッチ」を実践します。
http://medianow.jp/bhd/health/low-back-pain-thighs/
また、高倉健さんのことを想いながら「体重の管理」を毎日したいと思います（2017.1.1 現在 66.2kg。これは、ちょっと重いかな）。
http://www.nhk.or.jp/professional/2012/0908/index.html
http://d.hatena.ne.jp/yasu-san/20130101
○ 掃除、洗濯、料理の嗜み 〜 だらしない生活態度から脱却！
- 作者: 村上春樹
- 出版社/メーカー: 新潮社
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- 作者: Haruki Murakami,Jay Rubin,Philip Gabriel
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気儘な「おひとりさま生活」が長くなり、だらしない生活態度から脱却しなければ、というインセンティヴが働かないのが、そもそも問題。
今年は、そうはいかない「人生での相棒」、「人生、山あり谷あり。全てをそのままに受け止めて気負うことなく」前向きに生きていきましょう、と言ってくれるような人が見つかるでしょうか？
○ 音楽、スポーツ、旅行 〜 遊び心で残りの人生を満たそう！
定年まで残り僅かとなり、お金と体力を要する「遊び心」を満たすことは、現役である残り3年ちょっとしかできない、というのは事実でしょうね。
今年も「出会い」を求め「出会い」を大切に、そして「出会い」を活かしたい、と決意を新たにしました。
