ヨガと音楽を愛する歌役者

2016-06-27

なないろさん、ありがとう〜なないろハウス仕舞いのうたげ

なんと、東京国立でお世話になった
シェアハウス「なないろハウス」が、
この夏取り壊しで、
無くなってしまうことになりました。
住人も8月で退室です。

ご縁のあった皆さんと
仕舞いのうたげを開くことになりました。

私もたまヨガで参加させていただきます。

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なないろさん、ありがとう〜なないろハウス仕舞いのうたげ

【日時】2016年7月23日(土)〜24日(日)11時〜17時

【場所】なないろハウス(国立市東4-2-5)

☆7月23日(土)

●WarkShop11:00〜11:30
なないろヨガ(タマヨガ・なないろ住人たまき)

●Food

丸助(お好み焼き・なないろ住人まる)
Gypsy Bazar(インドのお寺カレー・なないろ住人みほ)
いのりJuice(レモネード・なないろ住人いのり、あやの)
Serendip Tea Room(紅茶屋・なないろ住人てつ)
サロン・ド・トピナンブール
(アジアンベジ&ナチュラルスイーツ)

KeMa cafe(雑穀ベジごはん&スィーツ)

●Craft

Makalapua Honua
(無添加バスソルトと手作りせっけん・なないろ住人レナ)
ふじしまや(鍛造風日常雑貨)
たからの森(陶芸と酵素ジュースほか)
Mid night cross store(Tシャツと雑貨)
ノーマディークラフト(フェアトレード

●Healing

オープンセサミ(勾玉セラピー・なないろ住人りえ)
テラスコーレ(メッセージリーディング・なないろ住人たけ)
なないろテルミー(イトオテルミー・なないろ住人めは)


●Live投げ銭

相馬 光(横笛)14:00〜
ユウキリコ(チェロ、トランペットほか・なないろ住人ゆうき、きりこ)16:30〜

☆7月24日(日)

●WarkShop11:00〜11:30
なないろヨガ(タマヨガ・なないろ住人たまき)

●Food

まるでよし(ハッピーHEMP丼とアジアンベジ、スイーツ)
Gypsy Bazar(インドのお寺カレー・なないろ住人みほ)
Serendip Tea Room(紅茶屋・なないろ住人てつ)
ジャスミンカフェ(酵素玄米おにぎりとお手製ぬか漬け)

●Craft

Makalapua Honua
(無添加バスソルトと手作りせっけん・なないろ住人れな)
ギャラリーさくら(中古着物)
たからの森(陶芸と酵素ジュースほか)
Mid night cross store(Tシャツと雑貨)
NAPPA(手作り雑貨)
あにまる商店(帽子と苔玉
ノーマディークラフト(フェアトレード

●Healing

オープンセサミ(勾玉セラピー・なないろ住人りえ)
テラスコーレ(メッセージリーディング・なないろ住人たけ)
Lokahi Garden
(お花やハーブを使ったヒーリングセッション・なないろ住人みか)
なないろテルミー(イトオテルミー・なないろ住人めは)

●Live投げ銭>

立松正宏(体感アーティスト・手作り楽器)14:00〜
田中悠宇吾(シタール)16:30〜

【イベントページは→こちら】

2016-06-26

森の中のアロマヨガ合宿@伊豆高原

今年の2月から第2,4木曜日で行っている、
富士企画さん(と仲間達)によるヨガ部活。

その女子部による癒しのアロマヨガ合宿が、
伊豆高原の別荘で1泊2日行われました。

(ヨガを担当させていただきました。)

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とても素敵なデザイナーズ住宅(別荘)で、
ヨガを行うのも素晴らしいロケーションで感激です!

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1日目は午後一でじっくりヨガを行って、
それから近くの赤沢温泉...
海が見渡せるパノラマ露天風呂に浸かって
更に癒されました。 v(^-^)v ←温泉大好き

夕飯は赤沢温泉施設を利用し、満腹満足。
夜食を買い出しした後、夜は女子トークに花が咲きました♪

次の日はヘルシーモーニングからのヨガ、
それから真由美さんによるスペシャルアロマタッチ(マッサージ)

極上です♪
癒されました!

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最後は女子会らしく、
近くの美味しいパン屋さん兼レストランで
ランチをとって帰宅しました。

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【伊豆高原「ル・フィヤージュ」】

こちらは河田さまの週末住宅で、
これから貸別荘になるそうです。

ここ、ステキですよ!

3人寄れば癒しのアロマヨガ合宿@伊豆高原
たまヨガリトリート企画しませんか?

【富士企画ブログは→こちら】

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2016-02-09

出張たまヨガ@四ツ谷(隔週木曜夜)

小田原で出張ヨガ...じゃないんです、ごめんなさい。

東京都四ツ谷で、隔週木曜日(18:30〜)
新しくヨガ教室を担当することになりました。

サーファー滝行男子アロマ女子が主宰の、
ほぼヨガ初心者&久しぶりメンバーでスタートします。

ヨガをやってみたかった人
また再び始めたかった人
躊躇していた男子、歓迎です!!

これを機会にヨガを始めてみませんか?

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SURF & YOGA アロマヨガ

仕事帰り都会の真ん中で
日々のストレスを手放し
オーガニックアロマに癒されながら
極上のリラックス&デトックスヨガ
参加者募集します(初心者・男性歓迎)

開催日時:毎月第2木曜日・第4木曜日
      18:30〜20:00(内75分)

開催予定日:2016年2月25日(木)・3月10日(木)・3月24日(木)続く...

開催場所:新宿区四谷1−19 第三上野ビル3階 富士企画(株)内

アクセス:「四ツ谷」駅徒歩2分
   JR中央線/総武線・東京メトロ南北線/丸ノ内線

料金:2,000円/1回

持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・飲料水・汗拭きタオルなど
ヨガマット必須ですが、1度持ち込めば置きマットokだそうです。)

申込先:090-9646-8018(Tamaki)
     tamaki-m1031☆docomo.ne.jp (☆を@に変えて)

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周辺の詳細はこちら↓↓↓ 階段を昇ってビルの3Fへどうぞ☆

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※富士企画さんは、不動産屋さんなのです^^
他にも楽しいイベントを行っている、吸引力のある皆さんです。

講師プロフィール:Tamaki(いのせたまき)

ヨガ歴2004年より。YMCメディカルトレーナーズスクール・ヨガインストラクター養成コース卒業。IHTA国際ホリスティックセラピー協会会員。自由が丘リゾートヨガスタジオ・ハートワンにて、アロマチャクラヨガを担当。その他、出張ヨガ&マッサージ、キャンプ場イベントや公園、アウトドアでのヨガも行う。実はミュージカルやオペラの舞台にも立つ、コメディエンヌ・ヨギニ。週末毎に山や海へ出掛けている。福岡県出身、小田原市在住。

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小田原での出張たまヨガ絶賛企画中・募集中です。

2015-10-18

「ムササビの夜2015」(@男鹿高原ワイルドフィールズおじか)

今年も、
堀田貴之氏とWILD−1tent-mark-design主催の
アウトドアイベント「ムササビの夜2015」にて、
モーニング山ヨガを担当させていただきました。

2日目は快晴。

青空に紅葉が映えて、
秋の男鹿高原ワイルドフィールズおじかは、
爽快でした!

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【Photo by keiko】

2015-05-17

「ムササビの夜 in 関西」@マキノ高原

「ムササビの夜 in 関西」
朝ヨガ、無事に終了しました。

ご参加いただきました皆様、
ありがとうございました!

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写真は、
もりもと研究所×tent-mark-designより発売の、
「マキコン」【→こちら】
で沸かしたお湯で、風呂に浸かるの図♡♨

【Photo by 黒瀬直子】

マキコンとは?

ロケットストーブの原理を使った、折りたたみ式の薪コンロです。コンパクトでどこへでも携帯でき、組立てに1分、着火に2分。すぐに調理が開始できます。
燃料は木なので、電気やガスが使えない状態でも、ガレキを使った炊き出しコンロとして使用ができ、防災用としても最適です。

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【もりもと技術研究所オンラインショップは→こちら】
【もりもと技術研究所Facebookページは→こちら】

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これは欲しい。一家に1台!ですね。

2015-05-14

ムササビの夜 in 関西

関西方面の皆さまへ。
関西で珠ヨガやります!\(^o^)/

ヨガジャーナル日本版次号は「外ヨガ」大特集だそうですがっ☆

今週末「ムササビの夜 in 関西」という
堀田貴之氏&Tent-Mark Designsさんのイベントで、
アウトドアヨガを担当させていただきます。

場所は滋賀県マキノ高原キャンプ場
モーニーングヨガ17日朝を予定しています。

外で伸び伸び、きっと一番気持ちの良い季節ですよ〜!
ふるってご参加下さい。

※写真は「ムササビの夜2014」のモーニングヨガの模様です

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【Photo by 安部滋】

ムササビの夜 in 関西

【日程】2015年5月16日(土)〜17日(日)

【場所】マキノ高原キャンプ場【サイトは→こちら】

【住所】滋賀県高島市マキノ町牧野931番

【TEL】0740−27−0936

★イベント参加費に含まれるので、
ヨガワークショップは参加費無料です。

【「ムササビの夜」in 関西(Tent-Mark Designs)公式サイトは→こちら】

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 【Photo by.水上浩司】                                               【Photo by.丸山翔】

2013-11-20

リゾート・ヨガスタジオ HEART ONE@自由が丘(目黒区)

自由が丘12月にニューオープンヨガ・ピラティススタジオ
「リゾートスタジオ・ハートワン」で、
金曜日11:45から75分のアロマヨガを担当することになりました!

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【リゾート・ヨガスタジオ「ハートワン」サイトはこちら】
【ブログはこちら】
【Facebookページ】

オープンに先駆けて、スタジオに於いて
オープニングパーティを開催します。

当日は無料のヨガレッスンロミロミマッサージ体験
ワインと軽食による立食パーティ(無料)などが行われます。

お時間ございましたら、どうぞお運び下さい。
もちろん私も出席しております!

【Facebookイベントページ】

リゾート・ヨガスタジオ HEART ONEオープニングパーティ

【日時】2013年11月24日(日)11:00〜17:00

【場所】自由が丘リゾートヨガスタジオHEART ONE(ハートワン)
【Google MAPは→こちら】

【無料体験ヨガレッスン】

①11:15〜12:15
②13:45〜14:45

※只今予約受付中です。下記までお気軽にご連絡ください。

TEL  03-6421-2818
E-mail  info@heart-one.jp

【オープニングパーティー】

15:00〜17:00

※ワインと美味しい軽食を楽しんで頂けます!
※ハワイの風を感じる素敵なサプライズをご用意しております♪

【業務提携店舗一覧】

◆Ānela(アーネラ)
〜自由が丘のジェルネイルサロン&ハワイアンロミロミ〜
・・・無料ハワイアンロミロミマッサージ体験・・・
【サイトはこちら】

◆MALULANI HAWAII (マルラニ ハワイ) 自由が丘店
・・・パワーストーン販売・・・
【サイトはこちら】

◆POLA THE BEAUTY 自由が丘店
・・・無料ハンドマッサージ・・・
【サイトはこちら】

◆LACOSTE 自由が丘店
・・・ゴルフウェア販売・・・
【サイトはこちら】

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インストラクター&スタッフ、みんな美形揃い^-^健康美ですね♪

2013-04-21

ムササビネスト(巣箱)を作ってみよう@ezBBQ COUNTRYキャンプ場(南足柄市)その2

生憎のお天気でしたが、
バンガローの中で有志で珠ヨガ開催。

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ホットサンド大会はまるでバイキング。

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【Photo by 安部滋】

子供達はもちろん、
ファミリーで楽しめたイベントだったのではないでしょうか。

ezBBQのスタッフの皆さんもPIO組もみんなフレンドリーで、
これからも参加の皆さんとの交流が続きそうです。

【東京ウラヤマ革命団さんのブログ1は→こちら】
【東京ウラヤマ革命団さんのブログ2は→こちら】
【東京ウラヤマ革命団さんのブログ3は→こちら】

おまけ、著者の前で著書を読む。

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2013-01-03

2013年1月〜2月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

あけましておめでとうございます。
珠ヨガ教室はお陰様で一周年を迎えました。感謝感激。
最近では出張ヨガも始めました。
今年も一緒にヨガを楽しみましょう♪

「アロマヨガ(60分)」講師:珠紀(Tamaki)

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20130112085806j:image:left:w240◆◆◆第3チャクラ編◆◆◆
(冷えを内側から解消しよう!)
【日時】
・1月20日(日)10時〜・和室2

・2月4日(月)19時30分・和室1

・2月10日(日)10時〜・和室2

【場所】
中野区・沼袋区民活動センター
【沼袋区民活動センターMap】

【参加費】各回500円

【お問い合わせ】o9o96468o18
tamaki-m1031☆docomo.ne.jp
(☆を@に変えて送信下さい)
【Photo by Yu-san】

「ヨガランチ」(出張ヨガ)

お子様連れのお父さんお母さん達と
ヨガ60分(1500円)+ランチ(500円)を楽しむ会。
練馬区・平和台の山本真由美さん主宰のおうちヨガです。

ぜひ「ヨガ」と「ランチ」を組み合わせてご参加下さい^^
定期的に開催予定です。

【日時】

・1月14日(月)

・2月24日(日)

《一日の流れ》

・午前の「ヨガ」10時30分〜
・美味しい「ランチ」12時〜
・午後の「ヨガ」13時30分〜(様子を見ながら)
♡「おやつ」もあるかも♡

【場所】練馬区平和台の個人宅(お問い合わせ下さい)

【参加費】
ヨガ…1,500円
ランチ…500円

【お問い合わせ】
☆を@に変えて
mayumi0702☆i.softbank.jp(山本)

「骨盤調整ヨガ(45分)×エステ」

「骨盤調整ヨガ(45分)」「エステ」を組み合わせて、
ほぼプライベートな時間を過ごしていただきます。
自分の心と体にご褒美♪
あなただけの極上時間をお過ごし下さい。
エステメニューは毎回変わります。毎月開催予定。

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【日時】

・1月21日(月)

・2月16日(土)

10:00〜
12:00〜
14:00〜
16:00〜
18:00〜
各回定員2名

【場所】
オーガニックサロン
「ディジェル」

都営三田線「西台」駅東口より徒歩5分             ▲前回のチラシ
住所:東京都板橋区蓮根3−15−1号棟1F
駐車スペース有り

【料金】お問い合わせ下さい。

【お申し込み・お問い合わせ】
TEL:03-3969-6288
e-mail:degel@kss.biglobe.ne.jp

【オーガニックサロン・ディジェルのサイトは→こちら】
【心の安らぎ美と健康を提供するサロン&スクール西台 Degelのブログ】

2012-10-07

珠ヨガ@古民家

秋の山、群馬の古民家へ参りました。

今日は雨なので、登山を明日に見送り、
室内でセルフメンテナンスの日でした。

そこで開催された珠ヨガ。

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ありがとうございました!【Photo by Natsuki chan】

2012-07-02

2012年7月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

7月の「珠ヨガ」は、
リクエストに応えて平日夜も含めて
週1ペースで行うことになりました!

8月は申し訳ありませんが、
講師研修&イベント参加につき
お休みさせていただきますので、
この機会にどうぞご参加下さいませ(^^)/

「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

第1チャクラ編

・7月9日(月)19時30分〜・和室1
・7月15日(日)10時〜・和室2

第2チャクラ編

・7月22日(日)10時〜・和室2←珠紀母が福岡より参加、かも?!
・7月30日(月)19時30分・和室1

場所は中野区・沼袋区民活動センターです♪各回500円
【沼袋区民活動センターMapは→こちら】

2012-06-14

2012年6月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

6月YOGA教室(第7チャクラ編)のご案内です。
性別や体の硬さ等は問いません。どうぞリラックスしてお越し下さい♪

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←あくまでイメージ

※実際は和室で
行っています。



「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

■日時:

・6月17日(日)10時〜
・6月30日(土)10時〜 ※ 土曜日です

アロマの香りに包まれながら、月代わりでテーマに添ってヨガを楽しみます。
今月は第7チャクラ編。クラウンチャクラと呼ばれる、頭のてっぺんにある宇宙とつながるエネルギーです。絶対的な安心感、心の平安、感謝の気持ち、そんな内面を導くワークと香りを。ジャスミン・ラベンダー・フランキンセンスを予定しています!

■場所:沼袋区民活動センター・和室2

団体名「珠ヨガ&ミュージック」

東京都中野区沼袋2ー40ー18

西武新宿線「沼袋」駅北口・商店街を北上し徒歩7分、
新青梅街道(沼袋交差点)にぶつかった右側の角、
茶色いレンガの建物です。旧沼袋地域センター↓

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20120111124801g:image:w300

■参加費:1,000円→500円(お試し価格)

■持ち物:
動きやすい服装(Tシャツ、ストレッチパンツなど
体を締め付けない伸縮性のあるウエア)、
汗ふきタオルドリンク

※和室なので敷物やヨガマットは不要です。

■注意事項:
お食事はレッスン開始の2時間前までにすませてお越し下さい。
ご自身の体調に合わせて、マイペースでご参加下さい。

☆次回の「珠ヨガ」は

◆第1チャクラ編
・7月(2回程、日時未定、定員10名)

場所は同じく沼袋区民活動センターを予定しています!!

2012-05-14

2012年5月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

5月YOGA教室(第6チャクラ編)のご案内です。
老若男女・初心者歓迎です♪
定員半分ほど埋まっています。ご連絡いただけるとありがたいです^^

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サード・アイでなぜかブルーベリー☆

「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

■日時:

・5月20日(日)10時〜
・5月27日(日)10時〜 ※ 各定員10名予定

アロマの香りに包まれながら、月代わりでテーマに添ってヨガを楽しみます。
今月は第6チャクラ編。第3の目とも言われる、眉間にあるチャクラで、
ひらめき・知性・理性・直観力などに関係するエネルギーです。
皆さんは幸運をまっすぐ受け取っていますか?
勘の鋭いあなたは、更に磨きがかかりますように...。
頭の冴えるような香り、ペパーミント・ローズマリーを予定しています!

■場所:沼袋区民活動センター・和室2

団体名「珠ヨガ&ミュージック」

東京都中野区沼袋2ー40ー18

西武新宿線「沼袋」駅北口・商店街を北上し徒歩7分、
新青梅街道(沼袋交差点)にぶつかった右側の角、
茶色いレンガの建物です。旧沼袋地域センター↓

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20120111124801g:image:w300

■参加費:1,000円→500円(お試し価格)

■持ち物:
動きやすい服装(Tシャツ、ストレッチパンツなど
体を締め付けない伸縮性のあるウエア)、
汗ふきタオルドリンク

※和室なので敷物やヨガマットは不要です。

■注意事項:
お食事はレッスン開始の2時間前までにすませてお越し下さい。
ご自身の体調に合わせて、マイペースでご参加下さい。

☆次回の「珠ヨガ」は

◆第7チャクラ編
・6月17日(日)10時〜、和室2(定員10名)
・6月30日(土)10時〜、和室2(定員10名)

場所は同じく沼袋区民活動センターを予定しています!!

2012-04-13

2012年4月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

4月YOGA教室(第5チャクラ編)のご案内です。
どうぞお気軽にご参加下さい^^

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Photo by 井戸雀琇【Website(Blog)】【Blog2】
遅ればせながら小出しにヨガ写真

「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

■日時:

・4月15日(日)10時〜
・4月22日(日)10時〜 ※ 各定員10名予定

アロマの香りに包まれながら、月代わりでテーマに添ってヨガを楽しみます。
今月は第5チャクラ編。のどの部分、声やコミュニケーションを司るチャクラです。首周りをほぐし、花粉でもやもやした鼻のどをすっきりさせ、頭(思考)と心・身体をつないでゆきましょう。香りはユーカリ・カモミールなどを予定しています。

■場所:沼袋区民活動センター・和室2

団体名「珠ヨガ&ミュージック」

東京都中野区沼袋2ー40ー18

西武新宿線「沼袋」駅北口・商店街を北上し徒歩7分、
新青梅街道(沼袋交差点)にぶつかった右側の角、
茶色いレンガの建物です。旧沼袋地域センター↓

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20120111124801g:image:w300

■参加費:1,000円→500円(お試し価格)

■持ち物:
動きやすい服装(Tシャツ、ストレッチパンツなど
体を締め付けない伸縮性のあるウエア)、
汗ふきタオルドリンク

※防寒でレッグウォーマー・ブランケットなど。
和室なので敷物やヨガマットは不要です。

■注意事項:
お食事はレッスン開始の2時間前までにすませてお越し下さい。
ご自身の体調に合わせて、マイペースでご参加下さい。

☆2012年5月の「珠ヨガ」は

◆第6チャクラ編
・5月20日(日)10時〜、和室2(定員10名)
・5月27日(日)10時〜、和室2(定員10名)

場所は同じく沼袋区民活動センターを予定しています!!

2012-03-18

ヨガの後はお茶会

珠ヨガ教室が終わると、会場が和室だけにお茶会になるこの頃。

今日のお茶は、長野の魔女さん家「まほうのしずく」から調達してきた、
ブレンドハーブティを煎れました。
【まほうのしずくブログは→こちら】

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更に本日は、見学といって初参加の山田房子さまより、
お菓子を差し入れしていただきました。
お気遣いありがとうございます。

来週もこのお茶とお菓子を持って行きますよ♪
お時間のある方は、ぜひヨガの後のお茶も楽しんでいって下さいね。

次回珠ヨガ教室3月25日(日)10時〜@中野区沼袋

2012-03-12

2012年3月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

3月YOGA教室(第4チャクラ編)のご案内です。
男性の参加者、初心者の見学もあるかも?ですので、
老若男女・初心者関係なくどうぞお気軽にご参加下さい^^

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Photo by 井戸雀琇【Website(Blog)】【Blog2】
遅ればせながら小出しにヨガ写真

「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

■日時:

・3月18日(日)10時〜
・3月25日(日)10時〜 ※ 各定員10名予定

アロマの香りに包まれながら、月代わりでテーマに添ってヨガを楽しみます。
今月は第4チャクラ編。ハートのチャクラは自分を愛する大切さを教えてくれる部分。ご自身の労をねぎらって胸を開くと同時に、肩・背中の重荷も下ろして軽くなりましょう。ローズ・ジャスミンなど優しい香りを予定しています。

■場所:沼袋区民活動センター・和室2

団体名「珠ヨガ&ミュージック」

東京都中野区沼袋2-40-18

西武新宿線「沼袋」駅北口・商店街を北上し徒歩7分、
新青梅街道(沼袋交差点)にぶつかった右側の角、
茶色いレンガの建物です。旧沼袋地域センター↓

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20120111124801g:image:w300

■参加費:1,000円→500円(お試し価格)

■持ち物:
動きやすい服装(Tシャツ、ストレッチパンツなど
体を締め付けない伸縮性のあるウエア)、
汗ふきタオルドリンク

※防寒でレッグウォーマー・ブランケットなど。
和室なので敷物やヨガマットは不要です。

■注意事項:
お食事はレッスン開始の2時間前までにすませてお越し下さい。
ご自身の体調に合わせて、マイペースでご参加下さい。

☆2012年4月の「珠ヨガ」は

◆第5チャクラ編
・4月15日(日)10時〜、和室2(定員10名)
・4月22日(日)10時〜、和室2(定員10名)

場所は同じく沼袋区民活動センターを予定しています!!

2012-02-05

2012年2月の珠ヨガ教室(中野区沼袋)

2月のYOGA教室です。
老若男女・初心者歓迎です♪
この頃は男性の参加者もありますので、
ご都合がよろしければ、どうぞお気軽に参加下さい。

「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

■日時:2月19日(日)10時〜 ※ 定員12名予定

アロマの香りに包まれながら、毎回テーマに添ってヨガを楽しみます。
第三回目第3チャクラ編では「胃が痛い」思いがするあの辺りをほぐしていきましょう。太陽神経叢ということで太陽礼拝も?!香りはいよいよレスキューアロマ・ラベンダーの登場。そのほか太陽のめぐみ、マンダリンなど親しみやすい香りを予定しています。

■場所:沼袋区民活動センター・和室2

団体名「珠ヨガ&ミュージック」
東京都中野区沼袋2-40-18
西武新宿線「沼袋」駅北口・商店街を北上し徒歩7分、
新青梅街道(沼袋交差点)にぶつかった右側の角、
茶色いレンガの建物です。旧沼袋地域センター↓

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20120111124801g:image:w300

■参加費:1,000円→500円(お試し価格)
■持ち物:
動きやすい服装(Tシャツ、ストレッチパンツなど
体を締め付けない伸縮性のあるウエア)、
汗ふきタオルドリンク
※温度調整はいたしますが、
お好みでレッグウォーマー・ブランケットなど。
和室なので敷物やヨガマットは不要ですが
お好みでお持ち下さい。
■注意事項:
お食事はレッスン開始の2時間前までにすませてお越し下さい。
ご自身の体調に合わせて、マイペースでご参加下さい。

☆2012年3月の「珠ヨガ」は
◆第4チャクラ編
・3月18日(日)10時〜、和室2(定員10名)
・3月25日(日)10時〜、和室2(定員10名)
場所は沼袋区民活動センターを予定しています!!

2012-01-29

沼袋の「珠ヨガ」

1月の「珠ヨガ」は、第2チャクラにスポットを当てて、
イランイラン白檀などのブレンドアロマを焚きました。

参加いただいた皆様ありがとうございました。

今回は男性の参加もありました。
5.6年ぶりに再会する友もあり。嬉しいですね^^
色んな方が参加しやすい環境を作られればと思います。
今後ともお気軽にご参加下さいませ!

久しぶりの友人と一緒するランチも、また楽し♪
ミュージカル友の大星かほるちゃん、オペラ友の中馬美和さん、
充実の語らいのひとときをありがとうございました。

【ちゅうまさんの日記は→こちら】

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2012年2月の「珠ヨガ」は、
◆第3チャクラ編
・2月19日(日)10時〜和室2・定員12名
場所は中野区沼袋区民活動センターです。

2012-01-09

2012年1月の珠ヨガ(Tama YOGA)教室(中野区沼袋)

ご案内お待たせしました。今月のTama YOGA教室のご案内です。
どうぞお気軽にご参加下さい。初心者歓迎♪

「アロマヨガ」講師:珠紀(Tamaki)

■日時: ※ 各回同じ内容、定員8名予定

  • 1月15日(日)10〜11時
  • 1月29日(日)10〜11時

アロマの香りに包まれながら、毎回テーマに添ってヨガを楽しみます。
第二回目第2チャクラ編では、俗に「合コンパルファン」と呼ばれる?!性的魅力アップのアロマをご用意。また、創造力の源とも言われているチャクラですので、アートな皆さんのクリエイティブなエネルギーを上げるお手伝いをできればと思います。心も体も柔軟に一年のスタートを切りましょう。

■場所:沼袋区民活動センター・和室1
団体名「珠ヨガ&ミュージック」
東京都中野区沼袋2-40-18
西武新宿線「沼袋」駅北口・商店街を北上し徒歩7分、
新青梅街道(沼袋交差点)にぶつかった右側の角、
茶色いレンガの建物です。旧沼袋地域センター↓

f:id:yoga_opera_musical_tamaki:20120111124801g:image:w300

■参加費:1,000円→500円(お試し価格)
■持ち物:
動きやすい服装(Tシャツ、ストレッチパンツなど
体を締め付けない伸縮性のあるウエア)、
汗ふきタオルドリンク
※温度調整はいたしますが、
お好みでレッグウォーマー・ブランケットなど。
和室なので敷物やヨガマットは不要ですが
お好みでお持ち下さい。
■注意事項:
お食事はレッスン開始の2時間前までにすませてお越し下さい。
ご自身の体調に合わせて、マイペースでご参加下さい。

☆2月は19日(日)10時〜和室2で第三チャクラ編を予定しています!!

2011-12-19

和室DEヨガ

第一回目「珠ヨガ(Tama YOGA)」無事に終了しました。
初回参加して下さった皆さま、本当にありがとうございました。
こじんまりとした和室だったので、満室でしたね;

きっかけを作ってくれた
ミュージカル仲間の大星かほるちゃん、
小嶋美奈子ちゃん、市川祐子ちゃんに感謝します。

第二回目、アロマチャクラヨガ・第2チャクラ編は、

2012年
・1月15日(日)10〜11時
・1月29日(日)10〜11時
中野区・沼袋区民活動センター・和室1
(各回同じ内容、定員8名)を予定しています!

和室でヨガ、は、イグサのイイ香りに包まれて、
それだけでもう立派なアロマでした。