Hatena::ブログ(Diary)

フェルデンクライスとヨガ:ブラックバードの会 ブログ    RSSフィード

次回のフェルデンクライスのクラスは、
2018年5月31日(木)
新宿区角筈地域センター 和室1  午前10:00~11:30
ホームページはこちらから http://yokoh0.wixsite.com/feldenkrais-blackb

<ギャラリーを公開しています> 水彩画 写真 切り絵 風景写真

2018-02-26 明日、2月27日13時から角筈クラス

梅の花が満開でメジロがやってきます。

写真を撮るのは難しいのですが、

ウグイス色でかわいい声で鳴きます。

f:id:yogablackbird:20180226213639j:image




今日のブラックバードのクラスは

f:id:yogablackbird:20180226213821j:image

なにやっているの?

じゃんけん。

チョキは足と指でハサミを作って



グーは小さく丸まって、

パーは全身を開いて

f:id:yogablackbird:20180226213818j:image

そんなのカンタン?



相手に勝つのはけっこう楽なのですが、

負けるようにするのは、ワンテンポ

遅れたり・・

f:id:yogablackbird:20180226213815j:image

口でパー!とかグー!とか

言いながらの方がうまくいきそう。



自分の右手がパーなら

f:id:yogablackbird:20180226213729j:image




自分の左手でチョキで勝つ。

できるだけ速く次々と。

f:id:yogablackbird:20180226213727j:image

これは子供の頃やりましたっけ。




右手のパーに負けるように、

グーを出す。

f:id:yogablackbird:20180226213720j:image

うまくいかなくて、笑いころげるのが

いいところ。


脳のシナプスが

f:id:yogablackbird:20180226213723j:image

どんどん伸びて繋がっている、かな。




明日も、頭と体を柔らかく。

f:id:yogablackbird:20180226213732j:image

参加ご希望の方は

yokohアットマークt00.itscom.net

アットマークを記号に変えて、メールで

どうぞ。