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フェルデンクライスとヨガ:ブラックバード ブログ    RSSフィード

次回のフェルデンクライスのクラスは、
2018年10月25日(木)
2018年11月22日(木)
新宿区角筈地域センター 和室1  午前10:00~11:30
ホームページはこちらから http://yokoh0.wixsite.com/feldenkrais-blackb

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2018-03-25

来週29日(木) 10:00から角筈クラス

桜が満開の週末

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フェルデンクライスは機械の筋トレやヨガに

比べて地味だと言われることもありますが、

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今日お会いした方が、20年ほど前に大学で

フェルデンクライスの授業を受けたそうです。

実はかなり昔から日本でも広まっていた!




それは、和太鼓を打つという授業で

体全体を使っていかに楽に良い音をだすか、

という探索だったようです。

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手・腕だけでなく骨盤から自由に使うと、

楽器もとてもらくに演奏できるのを

私自身も実感します。




日常の動作、歩くことでも同じ。

今月のクラスは、29日(木)10時から。

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来月は、最後のフェルデンクライスの

トレーニングがあるので、

クラスは4月12日(木)10:00になります。

参加ご希望の方は

yokoh☆t00.itscom.net

までメールでどうぞ。