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yogachoko

 

2016-05-26

今週日曜日 御所ヨガです!

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今週の日曜日です!
緑の中 青空の下で 気持ちよくからだを動かして
新鮮なエネルギーで こころとからだを 満タンにしていきましょう〜〜!

集合 9時30分ごろ

ヨガクラス 9:45〜11:00 くらいまで
内容はどなたでも気持ちよく行える SLOW-FLOW YOGA
ゆっくりと流れるように無理なく、そしてしっかりすみずみまで身体を動かしていきます。
クラスの後に、軽く食べたり飲んだりして
12時ごろには解散 そんなざっくりした予定です。

どなたでもご参加いただけます。
もちろん男性も歓迎です。
お会い出来るのを楽しみにしています。

持ち物
◦ヨガマット(無ければ下に敷けるもの)
◦薄いブランケットやストールなど 
(リラックスする時に体に掛けるもの、なにああれば)
◦汗拭き用のハンドタオルなど
◦ヨガ後、食べたり飲んだりするもの(手ぶらでもいいよ)
参加費 1,000円
集合場所 ↓ こちらの赤い☆マークのところになります。
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