迷創我流

2007-05-23

[]期限は18時・・・ 22:02

晩ご飯を18時までに食べる。そしてその後は寝るまで何も食べない。そんなダイエットに挑戦中。

会社からの帰り道、六本木から浜松町までおよそ30分ほど歩く。モノレールに乗ること12分、駅から自宅まで20分ほどまた歩く。これまでは帰ってから夕食を食べていた。それを18時前に夕食を摂ることで帰宅の歩きがちょうど食後の運動になる。

そんなダイエットを始めて一週間、食べて帰った体重が食べずに帰った時と同じくらいになってきた。でも先は長い・・・