鍋谷スト（ナベタニスト）の日記

sakatani水越朝練 (リハビリ編)

ロード練 | 14:01

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前日遊び過ぎて睡眠時間は3時間半と不足気味…

まぁ、今日はリハビリ＆脂肪燃焼目的なんで気にせずsakatani水越朝練参加するために4時半出発する

紀見トンネル入り口でたーちゃん登場〜！

電アルにバージョンアップされたピナレロのクアトロと共に早朝の高野山へ？

これが通勤ルートかい！とツッコミたくなるほど正規通勤ルートから逸脱〜ww

お互い時間に余裕がないので談笑も早々に切り上げてお別れして集合場所へ急ぎます！

集合場所に着くなり河合さんから『もう大丈夫なんですか？回復早っ！』 と言って頂きました

確かにこの画像の左膝の腫れからしたらそんなにすぐ回復せんよね…

顔と膝の腫れは意外と早くひいて自分でも驚いたが先日の100kmTTで内部の傷みは取れてない事に気付いたので、

先に書いたように本日は様子見の朝練参加ということでお許しを〜

一本目はユカチェラーラの鬼牽きでアッという間に旧道へ

今日一番ネックなアウターダンシング縛り…

yasuさんが積極的に先頭に！それに合わせて鍋谷ストも前へ出ます

結構オーバーペース気味ですが違和感が出るまでイッちゃいます！

yasuさんを交わしてドーンとペースアップしますが途中で左膝の皿の浅い部分に違和感アリで終了♪

そのままyasuさん、河合さんにパスされますが、そんなに離されなかったのでもう一度踏むがやっぱりダメ…

（画像はyasuさんのクロスロードより拝借です）

1着　河合さん、2着　yasuさん、3着　鍋谷スト

二本目はアウターシッティングなのでちょっとは踏めるかも？で前へ

またしてもyasuさんが積極的！ここは鍋谷ストも負けずに行く

そこへ河合さんがグイグイで超加速！それに鍋谷ストが乗っかり後続を一気に引き離します！

ヘアピンで辛抱堪らず離脱（涙）

後方からホリー氏が明らかに鍋谷ストを差そうと詰め寄ってきてます！

ラストのストレートでエライ勢いでホリー氏にパスされるが残り20mで差し返してゴール♪

1着　河合さん、2着　鍋谷スト、3着　ホリー氏

yasuさん、撮影ありがとうございます〜

三本目はハッピィさんがドカンと逃げて数名で追うもなかなか捕まらず祈りの滝過ぎでようや追い付く

そこから河合さん、yasuさん、勝さん、鍋谷ストで進むが無理は禁物…というか既に予定より無茶しすぎているので8割キープでジワジワと離され、途中参戦のビターさんにパスされ…5着です

1着　ビターさん、2着　yasuさん、3着　勝さん

三本目はこの見慣れた筋肉美

お触りタ〜イムww

今日は破格の14時までＯＫなので道の駅でユルリとくつろぎます〜

と、そこへ仕事前ライドのレッドさんが！

全く普通でないレッドさんのbike

61Tｘ44Tに目を奪われますが…

圧巻はこの自作Ｒディレーラー!!

スラムREDブラックエディションにAPEXのミドルケージ改を装着し15Tのガイドとテンションプーリーをブチ込むスゴ技!!!

BERNERはテンションプーリーのみ15Tです

10時前に道の駅を出ますが今日は12時前後に嵐がやって来るらしい…

天候が持ちそうなら高野山に上ろうと思ったが早々に降り始めてギリ帰着後に大雨…あっぶねぇ（汗）

走り足らんので紀ノ川筋の向かい風の中、TTちっくに頑張る

35〜40km/hで維持して一度思いっきり加速し50km/h超〜！シッティング調子良いわ〜

Dst　　　105km

今月走行距離　　　207km