鍋谷スト(ナベタニスト・nabetanisuto)の日記

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2018-07-20

ZwiftがもたらすモチベーションUP    

| 10:14

下のカレンダーはサイコンのXplovaのもので、赤字がアクティティあり。

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6月は日本に帰国していたのですが、Xplovaを忘れたのでGARMINを使用したため

分かりやすいよう目印を入れてますw  

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何が言いたいか?


要はインドネシアに来てから一番練習してるってこと。

生活環境が変わって練習しやすくなったんです。



4月頭から会社の近くに引っ越しました。以前住んでいたジャカルタから会社まで70劼△

そのうち90%が高速道路を走りますが大渋滞で、片道早くて2時間、通常3時間、混んだら4時間、最高は6時間という状況。


だからジャカルタまで帰ると22時くらいになります。そこから夜ご飯、洗濯、シャワーで日が変わりそうになる。

で、翌朝は4時半起床やからとてもローラーに乗ろうとは思えないw




それが、会社から3〜40分で帰宅できるんで時間が取れるようになり、それを機にZwiftデビュー。


当初はZwift内のライドやレースに参加していたが、上手く時間帯が合わずにイライラww

途中から自分でメニューを作って好きな時間に体調にあったトレーニングが出来るのがうれしい。

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