続ける力

法律家を養成する「伊藤塾」の塾長・伊藤真さんの著書です。アマゾンなどのユーザ書評では馴染だったのですが，今回はじめて読んでみました。

予想以上に，当たり前のことを書いてある印象ですが，よくある，いろいろなところの事例を引っ張ってきて解説するものとは違い，ご自身の教育者としての経験に基づいて書かれています。そのため，ぼくには直接的に関係はなくとも，一本のスジが通っていてとても読みやすい文章でした。

続ける力―仕事・勉強で成功する王道 (幻冬舎新書)

今回，前半は読みながらメモ的にツイートした箇所がありますので，それを記します。（本文からの引用となります）

努力の継続とは，つねに「自己ベスト」を目指す営みです。他人と比べないことは，モチベーションを持続させるための，とても重要なポイントなのです。（p.47）

「やればできる，必らずできる」とは，裏返せば，「やらなければできない。だから毎日しっかりやれよ」という厳しいメッセージでもあります。（p.48）

そもそも高い目標を持っていない人，なんらかのレベルまで到達していない人は，スランプに陥りません。サボっている人に，スランプはないのです。（p.57）

「ひとつダメなら，全部ダメ」と思わない。（p.59）

スランプに陥りそうなときには，「部分的な問題を全体視しない」「短期的な問題を永続化しない」という二つのポイントを，ぜひ自分に言い聞かせて欲しいと思います。（ p.61）

スランプの自分に「ごほうび」をあげよう（p.65）

必死に考えて下した決断は，必ず正しい（p.72）

学校は講師の見た目で選んでよい（p.85）

本当は努力不足で実力が伸びないだけなのに，「この講座じゃダメだ」「この参考書じゃダメだ」と，次々と余計なものに手を出していくのは，典型的な自滅のパターンです。（p.90）

私は，新しい本を買おうかどうか迷ったときは，「その本を3回読んで自分のものにできるだけの時間的な余裕があるか。それほどほしいか」を自問するようにと，受験生にアドバイスしています。（p.94）

スランプへの対処としては，それを否定せず，その下げ幅を狭めようというスタンスです。目標を達成したときは，それ自体がご褒美となり得るので，スランプにぶつかるまで努力した，その時にご褒美をあげるというのには新鮮さを覚えました。言い換えれば，積極的にリフレッシュしようということなのでしょうね。

本の購入は，おもに参考書なのでしょうが，普段の生活でも使えそうなものですよね。とくにぼくには。

全体的に精神論に走っているとの意見もあるかと思いますが，ご自身の事例に基づくものなら，そう気にはなりません。そのほうが，はいって来やすい方も多いかも知れません。

冒頭の

続けるかぎり「負け」はない

これがすべてだと思います。
読んで良かった。

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