ダイエット日記 第一日目昼食
今日からダイエット開始です。
本気です!
まずは食べたものを記録。
カリフラワーとブロッコリー、セロリ、トマト、ハムをバージンオイルとガーリックで炒めてトマトピューレ塩コショウ粉チーズで味付け。
お腹一杯にはなったよ。
基本タンパク質と温野菜メインの食事にしようと思ってます。
今日からダイエット開始です。
本気です!
まずは食べたものを記録。
カリフラワーとブロッコリー、セロリ、トマト、ハムをバージンオイルとガーリックで炒めてトマトピューレ塩コショウ粉チーズで味付け。
お腹一杯にはなったよ。
基本タンパク質と温野菜メインの食事にしようと思ってます。