無駄
仕事がお休みになった時に
エンジンおろしてゴソゴソ。
ピストンのスカート部分のバリ取りも丹念に磨き上げる。
チョッとやり過ぎた感もあるが…
多分大丈夫だろう…
ピストン、シリンダーヘッドと組み込み。
カム交換バルブ調整をしマフラーを付けて再びフレームと連結。
キュルキュルキュル…
ド・ド・ド・ド・ド…
無事エンジンは息を吹き返す。
チョッと家の前を走るが…
ポン付け状態ではトルク感がかなり薄くまともに走らない。
キャブ車世代の僕にはFI車の燃調など全く理解出来ないが調整しないと走らないのでやるしかない（汗）
適当にPCでマップを作りバイクのコントローラーにインストール。
走っては調整、走っては調整を繰り返す。
だいぶと良くはなってきた感はあるが高回転域でのガソリンの薄さがまだ気になるところ。
アイドリングも安定しないのでもう少し上げる必要ありか…
AF計があればもう少し楽にセッティング出来るが、思い当たる部品屋さんには在庫が何処にも無いのでネットで買わないととは思うが取り敢えず安全マージンを取って濃い目に自分の体感だけを頼りに 走れる状態にしないと。
と、何日か時間が空いた時にやっていての事故（汗）
今はバイク屋さんで眠っている
コチョコチョとやっていたが結果無駄な事をしていた感じになってしまった。
お休み
またまた久しぶりな更新（汗）
それとまたまた事故です（笑）
身体のあちこち痛いですね〜
それと踝を500円玉大に抉ってしまったので血が止まりません。
相手さんはお医者さんの模様。
道端に倒れている僕の身体をあちこち視診されます。
足首が骨折か？と言われてましたが…
結果は今のところ大丈夫。
僕が幹線道路を直進していて左路地から左折で入って来られ丁度道を塞がれる形。
真横にドン！
人生初救急車体験。
意外と狭いと思った。
救急で運ばれるも専門医が居らず『多分…』折れてない？でしょう。
明日専門医が居るので必ず消毒と一緒に来て下さいと言われ…
請求書を見ると…
・・・・・
・・・
・・
4万5千円也！！
高〜！！！！！！
隣の薬局へ薬を取りに行くと…
2万1千円也！！！
マジで！！！！！！
そんなお金買い物行く以外で誰が持ち歩くネン！！
財布の中身8千円（笑）
全然足りまへんがな！
事情を（手持ちこんだけと）説明し1割だけで残り後日と言う事で話し、帰る。
丁度相手さんが来られ治療費とかは？どうすれば？？と言うと全額持ちますとの事（ホッ）
チョッとしてから保険屋さんからも連絡があり。
何から何まで持ちますとの回答。
以前自転車で事故した時は過失割合がどうのと言われていたが今回は何も言ってこない。
因みに当方も保険屋さんに連絡は入れたが状況からこちらの保険は使わなくても良いとの事。
ま、どっちにしろ相手さんの保険会社と僕の掛けている保険会社が同じだったのでどうなっても保険屋さんの支出は変わらないから早く話が済めば良いのにとは思う。
ただ、問題なのは今まで続けていたトレが中断してしまうのとこれからのシーズンインが残念。
単独ロード練
本日は休みになったので予告通りロード練です。
参加者を募りましたが居られなかったので単独練になりました。
コースは紅葉峠から日吉まで行きいったん亀岡まで戻り湯の花から野間峠。
後はいつもの練習コースの二科、神峯山、ベニカンと繋いで
走りました。
平日と言う事もあり交通量は多め。走り難いったらありゃしない(笑)
国道をそれ裏街道を走りますが、こちらも交通量は多かった。
信号が無い分走り易いか？と思うも脇道からヒョコヒョコと車が出てくるし…チャリだからか？
見落とされているのか？
気を抜けば衝突と言うのが多く『ゴォラ〜』と唸りそうになった(笑)
返って走り難かった。
今日ははじめから心拍を上げず、最大心拍数70％ぐらい、ケイデンス100〜110を心掛け走る。
蝉は五月蠅いぐらい鳴いていますが走り易い気候。
今日は終始向かい風でしたがスピードを出す訳でも無くLSD的な走りなので苦にはならず返って心地よい天然扇風機に当たっている感じで気持ち良かった。
登坂でも心拍に気をつけ回転で上っていきますが、普段インナーに入れて上がる場面はインナーよりアウターの方が心拍は調整し易かった。
コレはこないだの日曜日に走った時にアレ！？っと感じたので今日は確認の為に試してみたらズバリでした。
ゆっくり走っていたので脚もまだまだ元気という感じだったので別院辺りから頑張って走るのに切り替えた。
正直LSDに飽きたと言うのが本音(笑)
でも一瞬でした。
二科辺りでヘタれ前に進まない感覚。
ゆっくり回転を意識している時は良かったんですがいつの間にか踏むペダリングになっていたんでしょうね。
急に脚が重くなった。
それでも途中からバイクに抜かれ追い掛けよう！とモチベーションをあげ必死で走る。
神峯山入口手前のワイディング（緩い下り基調）で追い付き勢いで抜いて行ったらホーンをビ〜〜と、しつこいぐらい鳴らされた。
別に無理な追い越しをした訳ではないが…（汗）
神峯山手前直線で抜き返され見えんくなったが流石にバイクのスピードについて行くのは無理か(笑)
後は使い果たした感があるのか、フラフラと登坂をこなし帰ってきた。
走行距離130km弱。休憩込み５時間弱。
前半ゆっくり走っていたが途中タレて堪えていたらもう少し
走れたのではなかろうか？と反省。
逆に前半から頑張り過ぎてタレまくって走れんくなったという見方も(爆)
こないだの日曜日は洗車しなかったので今日はチャンと洗いました。
結構汚れていてビックリ。
ガッツリ
今日は乗鞍や珠洲、その他諸々と散り散りにロード系の方々はレースの為不在。
P練はお休みです。
で、今日は単独練と考えていましたがエリートライダーでありクライマーなO橋さんからのお誘いでロード練に参加させて頂きました。
コースは信楽方面。
CRで木津まで行き和束経由で信楽へ。
激坂と言うのは無いですが和束から終始ダラダラと上る坂が脚にきます（汗）
宇治田原に戻る道も上り基調。
クライマーなO橋さんはクルクルと軽々上って行かれますが…
僕はと言うと、ついて行くのがやっとです。
宇治田原まで行きこのまま山城からCRで帰る予定だったみたいですが、２人と言う事もあってか？
思いの外早く来れたのでオプションで笠取経由で帰ろうと言う事になり賛同する事に。
此方も上り基調（汗）
何となくではあるけど薄っすら上り方が解ってきた…気がする(笑)
しかし、しんどい、しんどいと連呼しながら必死でついて行きます。
炭山から長坂峠を越え木幡へ。
外環に出て帰る方面へ走りますが車の交通量が多いので王将の所から伏見に抜けるまたまた坂道を越えて行くルート。
本日最後の上りなので頑張りましょう！と言われ必死で走ります。
伏見まで行き予想よりだいぶ早い時間と言う事で赤池からCRで本日2回目の流れ橋まで走りましょう！と言われ、ジリジリしだした太陽の下を走ります。
しんどい、しんどい…
から、暑…暑いに変わります(笑)
流れ橋まで行き休憩。
しばし、マウンテンの事や自転車について話し帰路へ。
お別れする予定のCR天王大橋手前で最後に脚も余ってないのでアタック無しの柳谷さんへ行こう！と言われついて行く事に。
水無瀬経由、尺代から旧道での柳谷さんは新道とは違いガツンとは上らないが多数のクライマーな方が練習で走られるだけあってジワジワと脚にくる。
ピークの柳谷さんで最後の休憩をし下まで行って解散。
今日は、しんどかったけど良い練習になったと思う（自己満足？）
距離も150km強で５時間チョット。
信楽、遠い様で近かった。
正しくは１人ダラダラ行くと遠いが２人ならやっぱり近いのねと言う結論(笑)
補足：
今日は、食べ物としてのエネルギーは一切取らずで走ったが水分はどんだけ摂んねん！ってぐらいとった。
CCD １本
アクエリ ３本
水 ２本
ダカラ ２本
ＣＣレモン １本（缶）
ペプシコーラ １本（缶）
ブラックコーヒー ２本（缶）
走り始めは感じなかったが途中からスポーツ飲料系は甘さが気になりだし（アクエリが特に）嫌に。
途中、水に入れ替えたが飲む度に力が抜ける感じ（汗）
水でスポーツ飲料を薄めて飲むが、やっぱり甘い。
しかし水だけの時に比べると力が抜ける感覚は無い。
この間まで全くそんな風には感じなかったのに急に甘ったるさを感じ始めた。
こんだけ飲んだにも関わらず尿意を感じなかったので全部汗として出ていたのか？
Ｏ橋さんもトイレに行かないと驚いていた。
ただ、この暑さに関わらず脚が攣る事もなかったので水分補給は上手く行ったのだろうと思う。
体重も全く減ってなかったし。
