2011-04-21 宮古島トライアスロン 今日はkazuも福祉館(作業所)で壮行会をしてもらったそうです。 超ご機嫌で7kほどジョグ。 準備も完了したので一安心。 明日は羽田から直行便で午前中には宮古島です。 頭の中は既に南国なので、寝坊しないようにしなければ。