練習・通院

今日は10k近く速めのペースでジョグ。kazuのペースに付いていくでやっと。
まだランコースに行くまで氷が張っている路面が多いので、注意が必要です。

帰宅してからはローラーを大汗をかくまでやりました。

おっさんはこのところ目の調子が悪くて見えず、めまいがしていました。
今日都心の大学病院で診てもらったところ、耳もいかれているとのことでした。
これから何度か通院する必要があるとのことです。しかし、これで生活（練習）に制限をかけてしまうことなくkazuと一緒に練習に取り組んでいきたいです。