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今日はフラワーズ練習の日。
いつものようにトレッドミルからスタート。フラワーズのほかのメンバーは筋トレの後外に走りに行ったようです。kazuはトレはお手の物です。上手に走っています。おっさんは目の影響もあり、右に寄ってしまいなかなか真っ直ぐ走れません。
その後は回転練習を中心にスピニングへ。機械を相手に1時間以上練習しました。
メインにスイムへ。ドリル中心に練習しましたがkazuは全てに全力投球。ドリルの意味もわからずに・・・。他の人の格好を真似て練習はしていますが、スピードは変わりません。難しいです。

帰りはキッチリと水分補給をして、電車で帰りました。