今日はとても暖かい一日でした。太陽が出ていればもっと暖かくなったでしょう。
kazuはいつものようにラン12Kとローラー。ランはキロ5分からはいり最後は4分半まで上がって終了。おっさんはkazuについていくだけで精一杯です。
走り終えてからも昨日、休んでいるので涼しい顔です。kazuは毎日の積み重ねがきっと明日の笑顔につながると教えてくれます。淡々とこなしていく姿に感動です。
いつものジャンパーを着ていたらとても暑くなり、大汗をかいていました。
もっと暖かくなるとウエア選び、水分補給も重要になってくるんではないかと思います。季節の変わり目はとても難しいです。
