練習

今日は冷たい雨の一日でした。
kazuの練習はローラー台。

大汗をかきながらペダルを回しているのでおかしいと思ったら、やはり最大の負荷がかかっていました。ローラーはいつでも勝手に負荷が変わっています。注意しないといけないと思います。
おっさんは表参道のクリニックに通院。出力は60パーセントと注意されましたが、どの程度が60パーセントなのか解らずに思案中です。