2012-03-23 練習 今日は冷たい雨の一日でした。 kazuの練習はローラー台。 大汗をかきながらペダルを回しているのでおかしいと思ったら、やはり最大の負荷がかかっていました。ローラーはいつでも勝手に負荷が変わっています。注意しないといけないと思います。 おっさんは表参道のクリニックに通院。出力は60パーセントと注意されましたが、どの程度が60パーセントなのか解らずに思案中です。